症例・体験談

芦屋市 整体・マッサージなら「エスコート」

腰痛の原因

メンテナンスで来院中のTさん女性 30歳

「今日は、なんか腰痛なんです」
どうしたら痛い?
「こうしたら・・・」と動作を見せてくれました。

...

じゃ、こうしてみたら?と正しい体の使い方を指導しました。

「あ!解決です!」

ということで、整体する前に解決(^^)

体の使い方、間違えないようにしましょうね〜
腰痛になる事したから、腰痛になったんです。

体って 素直ですね(^^)

朝起きる時の腰痛

症例報告 43才女性 メンテナンスで、月に一度のペースで通院中

「先生、最近朝起きるとき、右の腰が痛いねん」

...

じゃ、一度どう言うふうに、起き上がるか見せて
と、実演してもらいました

仰向けの状態から、左回りで起きようとして

「イタタタタ 今、痛いねん」

わかりました
反対回りで、起きてみて
と、やってもらいました

「痛くないわ、こう、なんや、起き上がればいいねんね」

そうですね(*^^*)
痛みは、自分で作っています。
痛くない体の使い方を、覚えましょう

いつも、同じ動きをしていると、同じ筋肉ばかり使うから、歪んでいきますね。

たまには、反対の動きもいいですよ(*^^*)