腰痛の原因
メンテナンスで来院中のTさん女性 30歳
「今日は、なんか腰痛なんです」
どうしたら痛い?
「こうしたら・・・」と動作を見せてくれました。
じゃ、こうしてみたら?と正しい体の使い方を指導しました。
「あ!解決です!」
ということで、整体する前に解決(^^)
体の使い方、間違えないようにしましょうね〜
腰痛になる事したから、腰痛になったんです。
体って 素直ですね(^^)
朝起きる時の腰痛
症例報告 43才女性 メンテナンスで、月に一度のペースで通院中
「先生、最近朝起きるとき、右の腰が痛いねん」
... じゃ、一度どう言うふうに、起き上がるか見せて
と、実演してもらいました
仰向けの状態から、左回りで起きようとして
「イタタタタ 今、痛いねん」
わかりました
反対回りで、起きてみて
と、やってもらいました
「痛くないわ、こう、なんや、起き上がればいいねんね」
そうですね(*^^*)
痛みは、自分で作っています。
痛くない体の使い方を、覚えましょう
いつも、同じ動きをしていると、同じ筋肉ばかり使うから、歪んでいきますね。
たまには、反対の動きもいいですよ(*^^*)