症例・体験談

芦屋市 整体・マッサージなら「エスコート」

筋肉が70才なみで・・・

筋肉!

50才女性 初来院 体の歪みを気にしてこられました。

...

主訴は体の歪みですが、他に症状はありませんか?
「肩こり、腰のハリ 膝痛、猫背」と、出てきました

さて、施術を始めた時に、びっくりしたことは
筋肉が70才並み ということ。

え? ふわふわ〜〜〜

腕が・・・ふわふわ〜〜〜〜

おばあちゃんみたい!とは、言えませんでした。
これは心の中で思ったこと

体幹を支える筋肉も、かなり弱っているんでしょう。
だから、体が歪む。
だから、変なところに力が入る

ローソファに座ってませんか?
腰が曲がっているのでたずねてみました。
「はい。昨年暮れから、座ってます」
やっぱり!

普段の生活で、体が歪むことをしておられます。
他にも、いろいろ伺いました。

だから

肩こり 腰の張り、腰痛、猫背 につながっているんでしょう。

お水はほとんど飲まず、お茶なら飲む。
それと、お酒。
これでは、体が動きませんね。

この方には、施術後、体幹の筋トレメニューをお伝えします。

それにしても、私より若い方が、私よりふわふわ筋肉とは
びっくりしました。
50歳なら、まだまだ これからですよね
頑張って、体をリセットしていきましょう。

朝起きる時の腰痛

症例報告 43才女性 メンテナンスで、月に一度のペースで通院中

「先生、最近朝起きるとき、右の腰が痛いねん」

...

じゃ、一度どう言うふうに、起き上がるか見せて
と、実演してもらいました

仰向けの状態から、左回りで起きようとして

「イタタタタ 今、痛いねん」

わかりました
反対回りで、起きてみて
と、やってもらいました

「痛くないわ、こう、なんや、起き上がればいいねんね」

そうですね(*^^*)
痛みは、自分で作っています。
痛くない体の使い方を、覚えましょう

いつも、同じ動きをしていると、同じ筋肉ばかり使うから、歪んでいきますね。

たまには、反対の動きもいいですよ(*^^*)

背中のお肉が取れました!

50代 女性
エスコートで整体を受けて5ヶ月
肩こり首コリ腰痛冷え性などの症状がありましたが、
ずいぶん症状がなくなりました。
さらに、びっくりしたのは 背中にあれだけあったお肉が
取れたことです。
ちょっと おしゃれしてみようかな〜