健康情報

頑張りすぎないでね
  仕事や家事に手が抜けないあなた頑張りすぎないでくださいね   こんにちは エスコート芦屋サロン院長の高岸ですうつ病の奥様がうつ病のご主人を支えておられましたうつ病になってしまう人は、頑張り屋さんが […]

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県外から・・・
こんにちは!エスコート芦屋サロン 院長の高岸です わざわざ 愛知県から、お見えになりました。 新幹線なら 日帰りできますね♪ これまで、一番遠い方は、茅野市か、因島。  奈良、京都、滋賀県からは まぁまぁ普通に来られてい […]

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肩こりも 首コリも 自分で治せる
こんにちは  エスコート芦屋サロン 院長の高岸です肩こりも首コリも 自分で治せます 悪い姿勢の結果・・・肩こり 首コリになったんですね なので、姿勢をよくすれば 治ります 頭は背骨の上に乗せておくこと イラスト左  イラ […]

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腰痛は自分で治せる
こんにちは エスコート芦屋サロン 院長の高岸です 腰痛って自分で治せるものもあります。全部とは言いませんが・・・ 寝具があっていない人も 腰痛になります 低反発や柔らかすぎるマットレスなど、大手企業のCMに踊らされて な […]

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脊椎側湾症

脊椎側湾症
54歳女性 慢性腰痛に悩まされておられました。この痛みの原因は、姿勢の悪さと座りっぱなしの作業による仕事から来るものだと思っておられました 今まで何十と言う鍼灸師やマッサージに 通っておられました。一時的に痛みは解消され […]

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体内時計

エスコート芦屋サロン 院長の高岸です 睡眠のお話。人には体内時計というものがありますが、 植物にもあります。 こちらは エバーフレッシュという木  ねむの木の仲間だそうです。 朝になると、写真のように葉っぱが開きます 電 […]

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階段が怖い

階段を降りるのが怖い というご相談です45歳女性「階段を降りるときに、階段の途中でどっちの足を出せばいいのか 不意にわからなくなり、足がすくみ 立ち止まってしまうんです」 実は、この感覚 私も以前ありました 頭と体がバラ […]

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歩き方、階段の上り下りの指導
75才 両膝 人工関節にしたところ。病院のリハビリが痛すぎる。一向に改善しない。めまいやふらつきがある。入眠困難。手のしびれ。腰痛 高齢のため、変形性膝関節症から両膝人工関節の女性です。そのため、歩いてもふらふらと安定し […]

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ホットヨガでレッスン中やレッスン後に体調不良が増えているとか   気分が悪くなり吐く  頭痛  40度の熱が出る  めまい  のぼせ だって、これ熱中症の症状高温多湿の中で、さらに運動するわけですから。こまめな水分不足を […]

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