2020/07/25
歩き方、階段の上り下りの指導
75才 両膝 人工関節にしたところ。病院のリハビリが痛すぎる。一向に改善しない。めまいやふらつきがある。入眠困難。手のしびれ。腰痛 高齢のため、変形性膝関節症から両膝人工関節の女性です。そのため、歩いてもふらふらと安定し […]
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2020/07/10
ホットヨガで体調不良
ホットヨガでレッスン中やレッスン後に体調不良が増えているとか 気分が悪くなり吐く 頭痛 40度の熱が出る めまい のぼせ だって、これ熱中症の症状高温多湿の中で、さらに運動するわけですから。こまめな水分不足を […]