側湾は　股関節が固いです

側湾は　肩の高さが違います

側湾は　肩甲骨の高さが左右で違います

側湾は　肩甲骨が癒着していることが多いです

側湾は　うしろ首が張っていることが多いです

側湾は　肋骨が出っ張ります

側湾は　足の長さが違うように見えます

側湾は　手が長く見えます

側湾は　内臓が圧迫されています

側湾は　呼吸が浅くなります

側湾は　腰痛になる人がいます

側湾は　疲れやすいです

　☑　夜中に何度も目が覚める

　☑　朝早く目が覚める

　☑　眠りが浅い

　☑　睡眠時無呼吸がある

　☑　いびきが酷い

　☑　歯ぎしりで歯が割れる

　☑　子供の夜泣き

　☑　子供がなかなか夜寝ない

　☑　子供が朝全然　起きてこない

　☑　子供が学校で居眠りばかりしている

　☑　子供が怖い夢を見る

　☑　乳児の寝かしつけがわからない

　☑　睡眠薬を辞めたい

　☑　いくら寝ても寝足りない

　☑　疲れが取れない

　☑　寝るほどに疲れている

などなど・・・ご相談ください

薬に頼らず、改善できると思います。

いま、めちゃくちゃ増えていますよね

 脊柱側湾症って、だいたい学校検診でみつかります。
で、専門医へ。

整形外科に行くと、だいたい　半年間の経過観察　半年後　また来てください となります。

半年の間に良くなる子もいるからです。
でも、悪くなる子もいます。
悪くなると、もっと曲がるという事ですね。

では、その半年の間に当院で整体受けて下さい！

整形外科ですることが無くても、当院の整体では出来ることが有ります。

早い子供は3才位から背骨が歪み始めています。
もしかしたら、生まれつきかもしれません。

生まれつきの椎体の変形の場合は当院では何もできませんが、
生活習慣が原因の成長の途中から曲がりだした場合は整体で回復することができます。

もちろん、個人差はあるので、回復の時間は人それぞれです。
小学生から中学生くらいまでなら比較的早いと思いますが

やってみないとわからないので、ボヤッとした表現になり申し訳ありません

エスコート芦屋サロンでは、多くの側湾の方が回復されています。

是非一度、受けてみて下さい。
椅子、寝具、靴、カバン　そんなことも原因かもしれません。

年齢とともに治りにくくなりますが、50代でも数年かけて回復する方もおられます。

肩こりや腰痛などと比べて、時間はかかると思ってください。

いつでも　お待ちしております。お気軽にお電話ください
0797-69-8977へ

こちらの側湾のページもご覧ください


芦屋整体/側湾

最初の頃、少し、外反母趾気味でしたが、
最近は真っすぐなっておられますし・・・

エスコートに通っているおかげです。 と、感謝されました！

嬉しい報告ですね♪

猛暑が始まりましたね　

熱中症のニュースも、毎日聞きます

姿勢によっても熱中症になりやすい人がいるのは、ご存知ですか？

それは、猫背の人

ご覧のように猫背の人は、陽に当たる面積が多いんです

真っすぐに立つと頭のてっぺん、肩あたりが暑くなりますが

猫背の場合は、頭から背中にかけて 丸いところが全部　暑くなります

さらに、地面からの跳ね返りもあります。

顔にも胸あたりも暑くなりますよ

なので、猫背は熱中症になりやすいんです。

子供なら、背が低く、地面に近いので、さらに暑い！

高齢者で腰が曲がっていると、もっと暑くなる

もう一つ、高齢者は　歩くのが遅いですよね、

暑い中に長～くいることになる

体温どんどん上がります せめて、姿勢をまっすぐにしましょう

睡眠指導もします

睡眠は年齢によって形が違います

特に中高生のお年頃は宵っ張りの朝寝坊になります

うちの娘も、孫もそうでした

これが自然なのです

スマホや勉強などで寝る時間が遅くなり、

朝が遅くなるということもありますが

もともと年齢的に夜が遅くなり、朝が遅くなるという傾向があります

高齢者は睡眠時間も短くなり、朝が早起きになるという傾向がありますね

中学生や高校生は睡眠リズムが 少し後ろにずれるという傾向があるみたいです

なので、朝　起きてこない！

毎日　起こすのが大変です。 　

でも、病気が隠れていることもあります

起立性調節障害はご存知ですか？

　10人に1人と言います

症状は、朝起きられない 学校にいけない　とか　

遅刻しながら学校に行くと　夕方元気になって、部活もできる

これだけなら、怠けているように見えてしまいます

なので、気づかないんですね

だるくて起きられない、めまいがする　頭痛　腰痛　立ち眩み　

動悸　立ち眩み 症状もさまざま

もしかしたら　起立性調節障害かも！

身体の調子が悪くても自分でもコントロールできない状態です。

では、治療法は？

自律神経を整えることから・・・

自律神経は「睡眠リズム」を整えると、自律神経も整っていきます

【１】　遮光カーテンや、雨戸などあけて寝る 　　　

　　　　暗闇だと、体は朝がわからないので、起きられないんです

【２】　起きる時間　寝る時間を　整える 　　　

　　　起きられない病気ですが、毎日同じ時間に目を覚ますことから始めましょう

【３】　朝ご飯を食べる 　　　

　　　朝ご飯を食べることで、内臓が起きます「おはよう♪」

【４】　朝ご飯にたんぱく質を 　　　

　　　卵、納豆、お味噌汁　ハムエッグ　などのたんぱく質は 　　　

　　　元気のホルモンセロトニンになります。 　　　

　　　このセロトニンは、夜にメラトニンに変化します 　　　

　　　メラトニンは眠りのホルモンですね

　　まず、このあたりから少しずつアプローチしましょう

家族や友達の理解も大事ですね

みんなで見守りましょう

もう一つ、当院のあしやまくら（首枕）も首のアプローチから自律神経が整います

ぜひ併用してください

あとは、個々にお話しさせていただきます ご相談くださいね♪

いろいろな原因が、首痛に結果として出ているようです

背骨のハリが取れると　
「ええ～～～～　うそ～　さっきそこ痛かったのに～　痛くない～」

と、事前の確認でいろいろと調べておいたところが次々に治っていきます

そのたびに
「キャーキャー」言ってました　若いっていいなあ～

ビフォーアフターの写真に、もう一つ「きゃ～　すご～い」

若いっていいなぁ～

最近、こんなお悩みで来院される20代の方が増えています。

「デスクワークで肩と首が重くて集中できない…」
「ストレッチしても無理～」
「整体ってまだ早いと思ってたけど・・・そろそろ必要？」

実はこれ、あなたのせいでも年齢のせいでもありません。
理由があります。
そして、ちゃんと改善できます。

20代の肩こりは「現代型」　　その原因とは？
昔は肩こりといえば年配の方のイメージでした。

でも今は違います。

20代のあなたの肩こりは、“現代型”
ライフスタイルに原因があるのです。

長時間のスマホ・パソコン作業　猫背・巻き肩
運動不足　 浅い呼吸やストレスの蓄積
間違った睡眠

これらが複雑に絡み合い、肩だけではなく自律神経まで負担をかけています。
肩こりは、その結果の症状なんです

だからストレッチやマッサージで
「一時的にラクになってもすぐ戻る」のです。

こんな毎日、続いていませんか？

朝から肩と首がだるい
頭痛や目の奥がズーンと重い
湿布や痛み止めでごまかしてる
肩がこりすぎて気分が落ちやすい

これは【あなたの体の声！イエローカード　いえ、レッドカード】

そろそろキッチリ、根本治療しませんか？

そこで、当院の出番です

エスコート芦屋サロンが選ばれる理由

▶ 20代女性にもやさしい、ソフト整体
　バキバキしない・痛くないから、はじめての整体でも安心。

▶ 根本から改善
　姿勢や体のクセを見極めて、本当の原因にアプローチ。

▶ 仕事・趣味・推し活も、全力で楽しめる体へ
　「肩が軽くなっただけで、こんなに毎日が楽なんだ…！」
　

そんな声をたくさんいただいています。
ご感想（一部抜粋）

 26歳・女性（デスクワーク）
「正直、最初は整体ってちょっと怖かったんです。
　でも、先生がすごく気遣っていただき、安心して受けられました。
　朝起きるのがラクになったのが何より嬉しい！」

 24歳・女性（保育士）
「肩こりがなくなっただけで、イライラも減った感じがします。
　子供たちに笑顔で接することができます」

【あなたの体、10年後のために、いえ老後のために　今から整えてあげましょう】

「若いから大丈夫」じゃなく、 「若いうちから整える」ことが、ポイント！


 ▼ LINEからカンタン予約OK！
ご希望の日時を2～3お知らせください
できれば　簡単に症状も書いていただくとありがたいです

　


 あなたの「いつも通りの毎日」を、もっと心地よく。
肩こりのない体って、想像以上に軽い。
その感覚を、エスコート芦屋サロンで体験してください。