最初の頃、少し、外反母趾気味でしたが、
最近は真っすぐなっておられますし・・・

エスコートに通っているおかげです。 と、感謝されました！

嬉しい報告ですね♪

猛暑が始まりましたね　

熱中症のニュースも、毎日聞きます

姿勢によっても熱中症になりやすい人がいるのは、ご存知ですか？

それは、猫背の人

ご覧のように猫背の人は、陽に当たる面積が多いんです

真っすぐに立つと頭のてっぺん、肩あたりが暑くなりますが

猫背の場合は、頭から背中にかけて 丸いところが全部　暑くなります

さらに、地面からの跳ね返りもあります。

顔にも胸あたりも暑くなりますよ

なので、猫背は熱中症になりやすいんです。

子供なら、背が低く、地面に近いので、さらに暑い！

高齢者で腰が曲がっていると、もっと暑くなる

もう一つ、高齢者は　歩くのが遅いですよね、

暑い中に長～くいることになる

体温どんどん上がります せめて、姿勢をまっすぐにしましょう

睡眠指導もします

睡眠は年齢によって形が違います

特に中高生のお年頃は宵っ張りの朝寝坊になります

うちの娘も、孫もそうでした

これが自然なのです

スマホや勉強などで寝る時間が遅くなり、

朝が遅くなるということもありますが

もともと年齢的に夜が遅くなり、朝が遅くなるという傾向があります

高齢者は睡眠時間も短くなり、朝が早起きになるという傾向がありますね

中学生や高校生は睡眠リズムが 少し後ろにずれるという傾向があるみたいです

なので、朝　起きてこない！

毎日　起こすのが大変です。 　

でも、病気が隠れていることもあります

起立性調節障害はご存知ですか？

　10人に1人と言います

症状は、朝起きられない 学校にいけない　とか　

遅刻しながら学校に行くと　夕方元気になって、部活もできる

これだけなら、怠けているように見えてしまいます

なので、気づかないんですね

だるくて起きられない、めまいがする　頭痛　腰痛　立ち眩み　

動悸　立ち眩み 症状もさまざま

もしかしたら　起立性調節障害かも！

身体の調子が悪くても自分でもコントロールできない状態です。

では、治療法は？

自律神経を整えることから・・・

自律神経は「睡眠リズム」を整えると、自律神経も整っていきます

【１】　遮光カーテンや、雨戸などあけて寝る 　　　

　　　　暗闇だと、体は朝がわからないので、起きられないんです

【２】　起きる時間　寝る時間を　整える 　　　

　　　起きられない病気ですが、毎日同じ時間に目を覚ますことから始めましょう

【３】　朝ご飯を食べる 　　　

　　　朝ご飯を食べることで、内臓が起きます「おはよう♪」

【４】　朝ご飯にたんぱく質を 　　　

　　　卵、納豆、お味噌汁　ハムエッグ　などのたんぱく質は 　　　

　　　元気のホルモンセロトニンになります。 　　　

　　　このセロトニンは、夜にメラトニンに変化します 　　　

　　　メラトニンは眠りのホルモンですね

　　まず、このあたりから少しずつアプローチしましょう

家族や友達の理解も大事ですね

みんなで見守りましょう

もう一つ、当院のあしやまくら（首枕）も首のアプローチから自律神経が整います

ぜひ併用してください

あとは、個々にお話しさせていただきます ご相談くださいね♪

いろいろな原因が、首痛に結果として出ているようです

背骨のハリが取れると　
「ええ～～～～　うそ～　さっきそこ痛かったのに～　痛くない～」

と、事前の確認でいろいろと調べておいたところが次々に治っていきます

そのたびに
「キャーキャー」言ってました　若いっていいなあ～

ビフォーアフターの写真に、もう一つ「きゃ～　すご～い」

若いっていいなぁ～

最近、こんなお悩みで来院される20代の方が増えています。

「デスクワークで肩と首が重くて集中できない…」
「ストレッチしても無理～」
「整体ってまだ早いと思ってたけど・・・そろそろ必要？」

実はこれ、あなたのせいでも年齢のせいでもありません。
理由があります。
そして、ちゃんと改善できます。

20代の肩こりは「現代型」　　その原因とは？
昔は肩こりといえば年配の方のイメージでした。

でも今は違います。

20代のあなたの肩こりは、“現代型”
ライフスタイルに原因があるのです。

長時間のスマホ・パソコン作業　猫背・巻き肩
運動不足　 浅い呼吸やストレスの蓄積
間違った睡眠

これらが複雑に絡み合い、肩だけではなく自律神経まで負担をかけています。
肩こりは、その結果の症状なんです

だからストレッチやマッサージで
「一時的にラクになってもすぐ戻る」のです。

こんな毎日、続いていませんか？

朝から肩と首がだるい
頭痛や目の奥がズーンと重い
湿布や痛み止めでごまかしてる
肩がこりすぎて気分が落ちやすい

これは【あなたの体の声！イエローカード　いえ、レッドカード】

そろそろキッチリ、根本治療しませんか？

そこで、当院の出番です

エスコート芦屋サロンが選ばれる理由

▶ 20代女性にもやさしい、ソフト整体
　バキバキしない・痛くないから、はじめての整体でも安心。

▶ 根本から改善
　姿勢や体のクセを見極めて、本当の原因にアプローチ。

▶ 仕事・趣味・推し活も、全力で楽しめる体へ
　「肩が軽くなっただけで、こんなに毎日が楽なんだ…！」
　

そんな声をたくさんいただいています。
ご感想（一部抜粋）

 26歳・女性（デスクワーク）
「正直、最初は整体ってちょっと怖かったんです。
　でも、先生がすごく気遣っていただき、安心して受けられました。
　朝起きるのがラクになったのが何より嬉しい！」

 24歳・女性（保育士）
「肩こりがなくなっただけで、イライラも減った感じがします。
　子供たちに笑顔で接することができます」

【あなたの体、10年後のために、いえ老後のために　今から整えてあげましょう】

「若いから大丈夫」じゃなく、 「若いうちから整える」ことが、ポイント！


 ▼ LINEからカンタン予約OK！
ご希望の日時を2～3お知らせください
できれば　簡単に症状も書いていただくとありがたいです

　


 あなたの「いつも通りの毎日」を、もっと心地よく。
肩こりのない体って、想像以上に軽い。
その感覚を、エスコート芦屋サロンで体験してください。

「まだどこかに、私のためのサロンがある気がする」

その直感、きっと間違っていません!

52歳。女性 クリニック4軒、整骨院5軒、マッサージも数え切れないほど。

「結局、どこに行っても一時しのぎで…」

そんなあなたにこそ、受けていただきたい施術があります。

40代の中頃から、 体の不調が“なんとなく”では済まされなくなってきた。

特に肩こりや腰痛は、日々の家事や仕事にも影響し
「この体と一生つきあっていくしかないのかも」

と、あきらめかけている方も多いのではないでしょうか。

でも、そんなあなたの中に

「まだどこかに、本当にわかってくれる場所がある気がする」
という感覚がふとよぎったなら──

エスコート芦屋サロンの　脳反射整体を受けてみませんか？
今だからこそ、体とちゃんと向き合う時間を！


そして、50代という年代は、 子育てや仕事がひと段落し、
「やっと自分のことを考えられる」時期。

これまで家族や周囲のために走り続けてきた女性が、
ようやく「私のための時間」を取り戻すときです。

その大切な第一歩を、 どうか「本当に信頼できる場所」で始めてください。

「その場しのぎ」ではなく「根本改善」を
あなたの生活習慣で出来上がった結果が今の体です

・姿勢のクセ
・神経の流れ
・血流やリンパの滞り
・生活習慣や呼吸の深さ

といった、体全体のバランスを整える施術を大切にしています。

私たちは、痛みや不調は「結果」にすぎず、
その「原因」を丁寧にたどることが何より大切だと考えています。

ここかもしれないと思ったら、是非お越しください　

お待ちしています

整体院エスコート芦屋サロン　院長の高岸です

以前来られていた方の症例です

「膝が痛くて、クリニックへ行ったところ、サポーターをあつらえて、つけるようになりました、

そしたら逆に膝が固まってしまって…膝が伸ばせないし、曲げられない、ちゃんと歩けない。痛くて辛い。

この状態をクリニックのお医者さんに言うと、

『じゃぁどうしろというんだ　もう来ないでください』と逆切れされました、

困っていたところ、友達にこちらの整体院をご紹介いただきました」

そんなお悩みを抱えて来院されたのは、杖を突いて来られた50代の女性。片方の足の膝が曲がったままで固まっています。これでは歩きにくいですね、さらに痛みもあると言う。辛いですね。

固定するサポーターは、最初は有効ですが、

長く使いすぎると、今度は固まり

膝が伸びないまま歩いていると、他のところも痛くなってきます

「押さない・揉まない・叩かない」

脳反射を利用した整体 を施術させていただきました。

固くなっていた筋肉は、無理なく緩み始め、体の反応に合わせた丁寧な調整を重ねた結果——

施術後には、なんと杖を使わず、颯爽と歩かれる姿に！

サロンの前の廊下を、笑顔で歩かれるお姿を見て、お迎えに来られたご主人もびっくりされたほどです。

「久しぶりに、まっすぐ立てた気がします」

と笑顔が、私の一番の喜びです。

同じように、サポーターや腰痛ベルトに頼りすぎてしまっている方へ。

本来の身体の力を取り戻す方法、私たちと一緒に見つけてみませんか？

また、ご家族と旅行に行けるようになります

こんにちはページご覧いただきありがとうございます。

写真は当院で必ず毎回書いてお渡しする回復ノートと言うものです。

ご本人のお話は、右上に 今日は整体で治してもらえるので、

朝からパソコンやってきたそうです

めっちゃ歪んでましたよ！

赤ペンで

来られたときの体の歪み、

関節の硬さなど 体の状態を詳しく確認して書き込みます。

青ペンで、整体後変化したところがどれだけあるのか 書いて、

お渡しします。

2014年が初回で、もう11年目になります　

男性　医師　74才になられたんですね

最初は腰痛がひどく、 しばらく会議をキャンセルして通っていただきました。

もう11年になるんですね

お医者様は、診察で座り込むことが多く、腰痛になるみたいですね

電子カルテですし、首が前に出てしまいます。

当然、肩こり、首こりあります

股関節の硬さが原因の腰痛です

写真は許可が出ていないので、アップできません。

あしからず♪

ようやくテレビが当院の整体に追いついてきました！

20年以上前から、 押さない　揉まない　叩かない整体やってます♪

押したり揉んだりすると、筋膜や筋線維が痛みます。
筋肉の中には毛細血管があります

強よ揉みのマッサージで青あざできたりするのは、
毛細血管が切れた証拠ですね。

毛細血管って、全部の血管の99％が毛細血管なんです。

栄養を運んだり、老廃物を運んだり、お薬だって血液が運ぶ・・・
それが、切れると・・・！？　

青あざ程度ならいいですけど・・・
モミモミ、ボキボキの施術は刺激があるのでやっもらった感はあると思いますが、
本当に逆効果なんです。

「ではどうすればいいのでしょう？」ともやっていました。

揺らしたり、さすったりするといいんです。

はいはい、うちは揺らしています。
さするのは「軽擦」という手法です。
ただ手を載せるだけの「微圧」もあります。

押したり揉んだり叩いたりの刺激をいれるのは、
脳が危険と判断し体を固くしてきます。

特に肩こりは凝って固くなっているんですから、緩めないとだめですよね。

ゆるゆるゆらゆらしていると、脳反射がおこり　こりが緩んできます。

治療に困っている人がいたら、エスコート芦屋サロンを教えてあげて下さい♪

猫背　ビフォー

施術20分後

「久しぶりに正面から自分の顔を見たわ～」と笑顔になっていただきました

猫背がこじれて、後頭部から背中の筋肉が固まり、頭を上げられなくなったようです

施術後の一言は、想像を絶するものでした！

自分の顔を正面から見ることができていなかったわけですね。

そういえば、最初、私のことを見る時は、横から見上げておられました。

後日、「物干し竿に届いたの～」と、ご報告いただきました。

え？ できなかったんですね！
生活の中でも不便なことがいろいろあったんですね。

多分　寝姿勢も仰向けは無理だったでしょう


少しはお役に立てたかな♪

道を歩いていても、こんな方よく見ますよ。


猫背は治さないとダメですよ！