身長158㎝　80キロの女性です

「ほんなら、まず痩せよか！」

「やっぱり！」　（爆笑）


まず　

「痩せること」　

　痩せたら、小顔にもなるし、埋もれた首も出る！

　二十顎になる肉もなくなる

　おまけに　肩こりも　首こりも　楽になるよ！」

そもそも、　太るってことはね・・・全部　膨らむの　

カラダのあらゆるところが　すべて　大きくなるの

顔だけが膨らんだんじゃない

足も膨らむから、靴のサイズも大きくなる

特に足囲は膨らむ

だから、痩せたら、靴のサイズも変わります

足首も、太ももも、二の腕も、顎も　痩せたら、サイズが変わります。

顔だけ太ってるんじゃなくて　全部太ってるの

以前来られていた方で、足がおおきくて靴が見つからないという方

たぶん、小さな靴を無理して履いていた時代があったと思います

理由は、

指がハンマートゥになっていたから

これだけで、甲高の足になります、さらに太っていた。

スニーカー屋さんで、「そのサイズは無いです」といわれたそう

　　話を戻しますが・・・


適度に痩せたら・・・

そのうえで、小顔整体が可能になります。


小顔整体と言っても、顔を引っ張っている筋肉や筋膜は全身にあるので

整体は、全身にアプローチします

骨の変形がある場合はそれも影響しています。


骨の変形と言っても、顔の骨とは限りません。

巻き肩（横猫背）、　猫背（縦猫背）でも影響します

身体のことは個人差があります

つまり、この方の場合は・・・まず痩せること！でした（^^）

食事、整体、睡眠

歯の矯正でレントゲンで歯の様子を撮影すると、首も映るわけです。

ほとんどの人が　ストレートネック

この、ストレートネックを放っておいて、歯だけを治すだけでいいのか？

と、ずっと思っている。

歯科医が病気を増やしていないか？

まず、骨格矯正でしょ！　と、思うので

こちらのクリニックには、月に何度か整体師に来てもらっているそうです。

ようやく、こんな意見を言ってくれるお医者さんに出会った～という思いです

整体師の先生方は、ずっと以前からそう思っていると思います。



頭の位置が変わると、かみ合わせって変わるんですよね。

ストレートネックは、頭が前に出た状態（今の小学生に増えています）

寝ているときと、立っているとき、歯のかみ合わせって少し違いますよね。

昔の歯医者さんは、椅子に座らせた状態で治療していたとか・・・

いまは、寝転んでいますよね。これで正しくなるの？

と、私は歯の主治医に聞いたことが有るんです。

それから、その主治医は、椅子を起こして確認するようになりました。

さて、腰痛も同じことが言えます

体の生理湾曲が崩れているのに、痛み止め、湿布薬で対処するだけの治療でいいわけがない

体の歪みが有る限り、痛みは続きます。

腰椎椎間板ヘルニアは歪みが原因の一番痛い症状と言われています
背骨が歪むことで椎間板が押し出される

それが　神経に当たることで、激痛になる

なので、歪みを取ると、楽になる。




めちゃくちゃ太っていて、仙腸関節が痛む人がいます。

これ、妊婦さんと同じ腰痛かなと、思うことが有ります

内臓脂肪が増えて、ポッコリお腹になり、骨盤を広げているのでは？

骨盤を締めることで一瞬楽になられますが、根本治療するなら、ダイエットでしょ！

その内臓脂肪、落としましょう。

でも、皮下脂肪がすごいポッコリお腹の方もおられます

その場合の腰痛は他の原因ですね

人それぞれ、同じ腰痛でもみんな原因が違いますが、

まずは「姿勢」を正す！骨格を元に戻すことからです


ボキボキしない、整体で　体の歪みを正しましょう。

＃ボキボキしない整体
＃歯列矯正
＃腰痛
＃骨格の歪み

当院の一番小さな患者さんは4才です

体の歪みがあるので来院されましたが、3回で終了しました

若いと、回復も早いです

さて、反対に　一番大きな患者さんは・・・・・

120キロです

・・・（　＾ω＾）・・・

100キロまでは診たことありますが、120キロは記録です

やはり、想像を超えます

食事や生活リズムなどがひどいです

夜中に勉強し、小腹がすくと夜中に食事 これでは、からだ壊しますね

で、あっちこっち壊れかけておられますが・・・

まず、生活リズムを整えましょう。

宵っ張りは、太ります。

これ、睡眠学の常識！

こんな研究があります

睡眠不足のチーム(5時間睡眠)と、

そうではないチーム(8時間睡眠)にわけて

食料品のお買い物に行った結果

睡眠不足のチームは、高カロリーのものを買ったそうです

なので、睡眠不足は「太る」原因のひとつですね