「背中がまがっていませんか？」

ときどき、自分の背中や姿勢をチェックしてみよう！

もしも背中がまがっていたら、
それは「側彎症（そくわんしょう）」かもしれません。

側彎症ってなに？

• 背中や背骨がまっすぐじゃなくて、横に「ぐにゃっ」とまがっている状態のことです。

• かばんをいつも同じほうの肩にかけたり、悪い姿勢で机に向かっていると、なりやすいことも！

どんなふうに見えるの？

• 片方の肩だけが下がっているように見えることがある。

• 背中を鏡で見たら、左右で形がちがうかもしれない。

• いつも同じほうに体をかたむけている感じになる。

ほうっておくとどうなるの？

• 背中や腰が いたくなる ことがあるよ！

• 長い時間立ったり座ったりするのがつらくなることも。

• スポーツや走るのがむずかしくなるかもしれない。

どうしたらいいの？

1. 正しい姿勢を心がけよう！

　- 背中をピンと伸ばして、イスに深く座ろう。

　- 長い時間座るときは、こまめに休けいして体を動かそう！

2. 早めに相談しよう！

　- 「整体院エスコート芦屋サロン」では、姿勢チェックができるよ。

　- 側彎症を早く見つけて、正しい姿勢になるお手伝いをします！

エスコート芦屋サロンの3つのポイント！

1. やさしく、ていねいに説明します！

2. ストレッチや姿勢のトレーニングも教えます！

3. お子さんでも安心して通えます！

無料姿勢チェック開催中！

• 背中が気になるみんなへ：簡単なチェックをしてみませんか？

• パパやママと一緒にお気軽にお越しください！

JR芦屋駅前　ラポルテ北館２F
エスコート芦屋サロン

📞 電話番号: 0797−69−8977

🌐 ホームページ

「早めのケアで、自信のある背中をつくろう！」

みんなの健康な体を守るお手伝いをします！

高齢になってから曲がる人もいます。

猫背も何歳でもなります

原因は生活習慣が多いです。

普段の姿勢を気をつけることで予防ができますが

予防しないでいると、どんどん曲がってしまいます

いろいろな方をご紹介します

猫背の改善の症例です
ここまで曲がると、自力で直せない人です

ストレートネック、最近はスマホ首と言いますね
頭は背骨の上に乗せてください

猫背が原因で右半身に震えがあった方　３ヶ月で改善

猫背で　首こり肩こり腰痛がありました。　もっときれいな姿勢に！
と、3年頑張りました

足首から前傾で立つのは間違っています
背中側に余分な力が加わり、腰痛などの原因に。
高齢になると、股関節が上がりにくくなり、転び安くなります

お腹を突き出して立つのも間違っています
腰痛の元です

傾いて立っておられます。
左足体重で立つ癖があります

背骨が左右に曲がる側湾症

若い頃は何もなかったのに、高齢になってから曲がってくるのが老人性の側湾症
体幹の筋肉が落ちてきた為に支えられなくなるからです。
さらに、肘掛けにもたれたりして歪んだ姿勢の生活習慣があると思われます。
椅子にはまっすぐに座りましょう。

こんにちは　エスコート芦屋サロン　院長の高岸です

側弯症の大学生。
「どんなバイトが向いてますか？」

と言うご相談です。

そうですね。重いものを持つとかすると、オモリになり腰が痛くなると思うので
そういう重いものを持つような作業系は向かないと思う。
○○さんは、体の使い方が下手ですからね、痛めると思うよ。

ご本人は接客が苦手。
だから、スーパーなどのバックヤードを考えていたみたいですが、
品出しとかすると、立ったり座ったり　いろいろと腰を使うので痛くなるかもよ。

以前、本屋の店員さんで側弯の人がいたけど、腰痛になって来院
本は重いし、本棚の上から下まで、本の入れ替えをしたりするので、キツイって言ってた

整体を受けると、その作業時に痛みがなくなると喜んでいただきましたが
側弯症は、背骨に歪む癖があるので、無理をすると痛みにつながる。

結局、転職されました

その人は接客が好きだったので、接客がメインで、商品も軽いもの(和菓子)にされたんです

バイトを探すのも大変ですね。

子供の頃はパティシエになりたかったとか。

キッザニアでバームクーヘンを焼いたのが楽しかったそう。
そうですね。焼き菓子ならお勧めします。

ショートケーキとかは冷えるそうですよ。冷え性さんには向いていません。

当院の一番小さな患者さんは4才です

体の歪みがあるので来院されましたが、3回で終了しました

若いと、回復も早いです

さて、反対に　一番大きな患者さんは・・・・・

120キロです

・・・（　＾ω＾）・・・

100キロまでは診たことありますが、120キロは記録です

やはり、想像を超えます

食事や生活リズムなどがひどいです

夜中に勉強し、小腹がすくと夜中に食事 これでは、からだ壊しますね

で、あっちこっち壊れかけておられますが・・・

まず、生活リズムを整えましょう。

宵っ張りは、太ります。

これ、睡眠学の常識！

当院は歪み取りが得意です

なので、側弯症の方がたくさん来られます

一番小さな側弯症の方は、4才

ご家族が早く見つけましたね。

素晴らしいです。

3回施術でまっすぐになったので、その後は3カ月あけて様子を見ました3カ月あけて様子を見ました

大丈夫だったので、次は3カ月あけて様子を見ました

早く見つけると、早くよくなりますね

特に子供は回復が早い

こちらのご家族が、「まっすぐ座ってないね」と不思議に思い

もしかして、側弯？と、連れてこられました。

はい！側弯していました。

そもそも、この年代の子供は正しい座り方も教えてもらっていません。

なので、適当に座るわけです。

その結果歪んでいることがあります。

適当に座っても　歪まない子もいるし、歪む子います

これは、個人差が大きいです。

施術後、正しい座り方を指導したところ、

まっすぐに座れるようになったので 歪みも取れたし、

1カ月くらい様子をみましょうか・・・となりました

経過観察は、病院ではだいたい半年ですが、

それだけ開けるとまた歪むかもしれない ので、

当院は1カ月～3カ月

整体は、「とても気持ちいい」（4歳の患者さんの感想）と、

気持ちよさそうに、受けておられます

真っすぐに座れない、 いつもなにかにもたれている

椅子に、お尻を半分だけ乗せて座る

いつも首をかしげている

などなど、見つけたら、もしかしたら・・・ですので、お早めにご相談ください！

もう一人、12歳　6年生の女の子

お母さんが彼女の背中にこぶのような 盛り上がりがあるのを見つけて、
腫瘍かもしれないと思って心配になりお医者さんへ。

そこでわかったのは脊柱側湾症と言うことでした。

お医者さんはこれは「突発性」 つまり原因がわからない病気だと説明されました。

側湾症の方の80%がこのタイプになるようです

残りは先天性異常とか脊椎損傷とか筋ジストロフィーのような
神経や筋肉の疾患になるようです。


側弯症の治療は　早期発見　早期治療することです。
時間とともに、どんどん歪んでいくのですから。

まぁ　どんな病気でも同じですが。

子供の頃からの側弯症

＃芦屋市整体　＃エスコート芦屋サロン

「体の歪みと痛みの関係　猫背・側弯編」

猫背には縦猫背と横猫背、その複合型もあります。

側弯とは背骨が左右にS字状に曲がることです。

両方とも最近とても増えています。

この歪みが原因で肩こり、首こり、頭痛、顎関節症、

冷え性や内臓機能の低下を引き起こすことも。

体の歪みに気付き、正しい立ち姿勢、座り姿勢を覚えていただければと思います。

日時：7/29（月）10：00～11：00
会場：阪急西宮北口駅南　なでしこホール8Ｆ　西宮市高松町5-39
参加費：無料
要申込み↓
http://seikatsukoujyou.citylife-new.com/c9283.html


高岸