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	<title>一般社団法人日本睡眠学会会員</title>
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	<description>ボキボキしない痛くない、身体の歪み、不調取り</description>
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		<title>口が渇く　ドライマウスのご相談</title>
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		<pubDate>Mon, 13 Jan 2025 00:50:11 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>こんにちは　芦屋市の整体院　エスコート芦屋サロン院長の高岸です口が渇く　ドライマウスのご相談です朝起きた時、口が乾いている　　口がカラカラ １日中なのか？睡眠中だけなのか？口だけなのか？鼻や目は？他に、こんなことはないで [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>こんにちは　芦屋市の整体院　<a href="https://www.escort-osaka.co.jp/">エスコート芦屋サロ</a>ン院長の高岸です<br /><br />口が渇く　ドライマウスのご相談です<br /><br /><img src="/wp-content/uploads/ドライマウス.webp" alt="" /><br /><br /><br />朝起きた時、口が乾いている　　口がカラカラ<br />
<br />１日中なのか？<br />睡眠中だけなのか？<br />口だけなのか？<br />鼻や目は？<br /><br />他に、こんなことはないですか？<br />
<br />舌痛、食べにくい、話しにくい、<br /><br />口の中が傷つきやすい<br />
<br />水分補給は足りているか？ 　<br /><br />成人なら1日で、約1.５リットルの水分補給は必要。 　<br />水分補給は水で。<br />
<br />薬の副作用ではないのか？ 　<br />降圧剤など 　もし副作用なら薬の変更を主治医にお願いしてみることも考えましょう<br /><br />口をあけて寝ているのでは？ 　<br />枕があっていないと寝姿勢（首の角度）が悪くなり、 　口が開いてしまう 　<br /><br />口が開かない角度が必ずあります<br />枕は口が閉じる角度を見つけてください<br /><br /><a href="https://www.escort-osaka.co.jp/ashiyamakura">あしやまくら</a>はそのために開発されています<br /><br />　<a href="https://www.escort-osaka.co.jp/ashiyamakura"><img src="/wp-content/uploads/ashiyamakura_use04.jpg" alt="あしやまくら" />　<img src="/wp-content/uploads/OXPS52931-300x300.jpg" alt="あしやまくら" /></a><br /><br />鼻が詰まっている？<br />
寝酒はしていないか？<br />
耳の下や顎の下に腫れはないか？<br />病気が隠れていないか？ 　<br /><br />糖尿病・更年期障害・シェーグレン症候群など、担当医に相談<br />
<br />唾液腺の詰まり（耳鼻咽喉科） 　<br />唾液腺炎（細菌・ウイルス・免疫異常） 　<br /><br />唾石症 最近ではドライマウス外来というのもあるようです<br /><br />人工唾液や保湿ジェルなど対処療法もありますが、<br />同時に水分補給や口腔マッサージなども有効<br /><br />病気が隠れているなら根本的な解決をすすめます</p>
<h3><br />芦屋市の<a href="https://www.escort-osaka.co.jp/">整体院エスコート芦屋サロン</a>にご相談ください</h3>
<h3>　0797−69−8977 要予約</h3>
<p>&nbsp;</p>
<p>快福枕からの買い替えに・・・<br />リセット枕からの買い替えに・・・<br />あしやまくらを</p>The post <a href="https://www.escort-osaka.co.jp/news/3043">口が渇く　ドライマウスのご相談</a> first appeared on <a href="https://www.escort-osaka.co.jp">エスコート 芦屋サロン</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>11月は毎年恒例の摂津市で健康セミナー　全２回</title>
		<link>https://www.escort-osaka.co.jp/news/2919</link>
		
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		<pubDate>Mon, 04 Nov 2024 12:42:11 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[健康セミナー4，睡眠健康指導士、]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>こんにちは　整体院エスコート芦屋サロン院長の高岸眞智子です11月といえば、 毎年恒例になりました、摂津市の新鳥飼公民館で、健康セミナーです 姿勢、食事、ストレッチ、運動、睡眠などなど　 健康で暮らすために、病気予防のため [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>こんにちは　整体院エスコート芦屋サロン院長の高岸眞智子です<br /><br />11月といえば、 毎年恒例になりました、摂津市の<a href="https://www.city.settsu.osaka.jp/soshiki/kyouikusoumubu/shougaigakushuuka/kouminkan/shintorikai/1824.html">新鳥飼公民館</a>で、健康セミナーです<br />
<br />姿勢、食事、ストレッチ、運動、睡眠などなど　</p>
<p>健康で暮らすために、病気予防のために</p>
<p>今から何をすればいいのか</p>
<p>そんなことを、面白く楽しくお話しさせていただきます。</p>
<p>公民館に通われている方が対象なので みなさん、アクティブな方が多いんです。</p>
<p>思いっきり、笑って、びっくりして、感動して、できることからやってみよう！</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>やれば、結果が出る！</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>２週間連続です</p>
<p>１回目の終わりには、宿題を出します。</p>
<p>２回目に、答え合わせ・・・ではないですが、それを元にアドバイスをさせていただきます。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>毎年参加される方がおられるので、もちろん内容も、バージョンアップさせています。</p>
<p>１１／１０　１回目　 １１／１７　２回目</p>
<p>参加予定されている方、待っててくださいね。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>最新情報お持ちします。<br /><br />整体院エスコート芦屋サロン院長で日本睡眠学会会員　上級睡眠健康指導士が伺います</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<div style="width: 260px" class="wp-caption alignleft"><img loading="lazy" src="/wp-content/uploads/sleep01.jpg" alt="" width="250" height="190" /><p class="wp-caption-text">ぐっすり眠って　すっきり起きる</p></div>
<div style="width: 310px" class="wp-caption alignleft"><img loading="lazy" src="/wp-content/uploads/201703atopi1-300x199.jpg" alt="" width="300" height="199" /><p class="wp-caption-text">健康セミナー　体の歪みと痛みの関係</p></div>
<div style="width: 209px" class="wp-caption alignleft"><a href="https://www.escort-osaka.co.jp/sleep"><img loading="lazy" src="/wp-content/uploads/DSC_0675-199x300.jpg" alt="" width="199" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">睡眠セミナー</p></div>
<p><br />　　</p>
<div style="width: 310px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" src="/wp-content/uploads/201703atopi2-300x199.jpg" alt="" width="300" height="199" /><p class="wp-caption-text">健康セミナー　体の歪みと痛みの関係</p></div>The post <a href="https://www.escort-osaka.co.jp/news/2919">11月は毎年恒例の摂津市で健康セミナー　全２回</a> first appeared on <a href="https://www.escort-osaka.co.jp">エスコート 芦屋サロン</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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