あしやまくら

  • HOME
  • あしやまくら
あしやまくら
13200円(税込)


整体師・上級睡眠健康指導士など健康指導者の目線に、主婦の目線を加えて、本体を洗うことができるという衛生面でも安心できる枕です。

お近くの方は直接来院して購入できますが、こちらは整体院ですので、施術中に来られると対応ができません。
あらかじめご連絡いただき、こちらの空き時間に来院されると助かります。
お時間があれば、使用体験と枕を使ったストレッチ指導もいたします。
電話 0797-69-8977まで。

あしやまくらはただの枕ではありません。
寝ているあいだの健康器具です♪

こんなことで、悩んでいませんか?

  • 朝スッキリ起きられない
  • 起床時、手や指が痺れている
  • 起床時、首が痛い
  • 起床時、腰が痛い
  • 起床時、肩が凝っている
  • いくら寝ても眠い
  • 起床時、疲れが残っている
  • 起床時、頭が重い
  • 起床時、口がカラカラ
  • 夜中に何度も目が覚める
  • なかなか寝付けない
  • パソコンの作業が長い
  • 熟睡感がない!
  • めまいがある
  • いびきがすごい
  • イライラする
  • 睡眠時無呼吸症候群である
  • そもそも、腰痛で寝られない
  • 首が痛くて寝られない
  • 花粉症、アレルギーがある
  • 歯ぎしりがひどい
  • 手足が冷える

もしかしたら・・・枕かな?

と、枕を疑ったことありますか?
枕があっていないと、自律神経が乱れるので上のような症状につながります。

では、どんな枕がいいのでしょうか?

あしやまくらは
こんなかまぼこみたいな
形をしています。

あしやまくら

首の凹みに入れて仰向けに使います。
鼻呼吸が楽にできる位置があります。

あしやまくら

これで首のアーチを支えます。
一度こんな枕で寝てみませんか?

あしやまくら
あしやまくら
首が橋げた(ブリッジ)状態

首が橋げた(ブリッジ)状態

首が橋げた(ブリッジ)状態

枕を使わない人、フワフワ フカフカの枕を使っている人
低反発のような沈み込む枕を使用している人は、首が橋げた(ブリッジ)状態です。
つまり首が浮いている状態になります。

寝ている間中、首の筋肉はこのブリッジを支えるわけですから、首がコリます。

この状態が長く続くと首を支えられなくて、いずれストレートネックになります。そして、脳への血流が低下します。頭痛になることもあります。

枕は首を支える首枕が必要です。

高すぎる枕で寝ると、逆ネックに。

逆ネック

首のアーチが反対に反る逆ネックはスワンネックとも言います。本来首は前湾しますが、逆ネックは後湾している状態。

この状態が続くと、起きてもこのままで猫背になり、血流も悪いままです。
それを治そうと姿勢をよくしたつもりが、顎が上がり首の付け根に負担がかかり、それが酷くなると首の神経を圧迫することに・・・手や指がしびれることもあります。

横向きで寝る場合!

横向きで寝る場合!

横向きで寝る場合!

横向きで寝る場合の理想の姿勢は、横から見て、首から尾骨までの背骨がまっすぐになっていること。(写真下)

枕を使わなかったり、柔らかい枕や低い枕などで横向きで寝ると、首が落ちた状態に!(写真上)

一晩中首が歪んだ状態ですので、これでは朝、起きた時に、首や肩がこっていて当然です。
また、肩や上腕の圧迫などで肩関節を痛める人もいます。
四十肩や五十肩の原因にもなります。

横向きで寝る場合、枕には肩幅の分の高さが必要なんです。
あしやまくらで、横向きで寝ると、首から尾骨まで真っすぐに寝られるので、首への負担がなくなります。

又、高すぎる枕で横向き寝も、同じように首が歪んでいますので、こちらもお勧めできません。

もちろん寝がえりは必要!

睡眠中は無意識で寝がえりを20~30回やっています。その時にしばらく横向きになるのは大丈夫です。

寝がえりをしないとどうなるか…
まず、褥瘡(床ずれ)を作ってしまいます。寝たきりの方はその予防のために寝がえりをうたせていますよね。

寝がえりは、体の歪みを取り、血液を全身に回す役割がありますので
寝がえりがうてないことの方が問題です。

あしやまくらのかまぼこ型には訳があります。

あしやまくらは頚椎の矯正枕です。首のアーチを作りながら寝ることが可能です。
寝ている間に姿勢がよくなります。生理湾曲って、聞いたことありますよね!?人の背骨は前後にS字状になっています。
これが生理湾曲です。適度な生理湾曲が正しい姿勢です。
これで、血液や神経の流れがスムーズになります。
あしやまくらは、この生理湾曲をキープしながら寝られます。

生理湾曲

この生理湾曲があるからバランスを保って、立つ・歩く・座る・走ることが可能です。
この生理湾曲は寝ている時も必要です。
この生理湾曲をキープしながら寝ることが、あなたの健康を支えることになります。

睡眠中は脳と身体のメンテナンスをしています♪
人は寝たら治る!成長ホルモンは睡眠中に出ています。

例えば、筋肉。急に運動をして筋肉痛を覚えた人はたくさんおられると思います。数日したら消えます。

風邪をひいた時も寝たら治ります。
飲みすぎたな~と思って休肝日をつくると、肝臓も元気になってくれます。

ちゃんと、身体は自分でメンテナンスをしています。これが治癒力・免疫力というものですね。

その指令は・・・脳から出ています。

その指令は・・・脳から出ています。

その指令は・・・脳から出ています。

脳の指令は首を通って、神経が全身に伝えます。
この時に首の生理湾曲が必要なんです。

ストレートネックや逆ネックになっていると、
神経がスムーズに流れにくいため、睡眠中のメンテナンスが充分できません。
飛行機なら飛べません(><)無理に飛んだ場合事故の恐れもあります。

でも、人はメンテナンスが不十分でも朝起きて無理しても仕事に行ってしまいます。
腰が痛くても、眠くても、身体が重くても、首が痛くても人は活動してしまいます。

睡眠の質が悪いと疲れをとりきれず、疲れを次の日に持ち越します。
どんどん溜めます。だから悪化します。
こんなことの繰り返しをしていると、いずれ大きな病気になるかもしれません。

首って、めちゃくちゃ大事なんです。健康の要といっても過言ではありません。

寝たら治るメカニズムはこのようになっています。

ノンレム睡眠時に成長ホルモンが出てメンテナンスしています。

  • ノンレム睡眠
  • リラックス
  • 血管が広がる
  • 血流が上がる
  • 回復を助ける
質のいい睡眠

だから人は質のいい睡眠をとらないとダメなんです。

首の生理湾曲をキープして質のいい睡眠をとることが大事♪
睡眠の質とは、時間ではなく深さです。
質のいい睡眠をとるために、まくらを正すことも大切です

あしやまくらは、熟睡を得るための5つの条件を満たしています。

1

高さは6~8cmで
首の筋肉に
負担がないこと。

2

半円の蒲鉾型で、
頸椎の整理弯曲に
沿った形であること。

3

安定性があり、
寝返りをうっても
頭が落ちない長さで、同時に冷えからも肩を守ること。

4

通気性があって、
熱や湿気を
持たないこと。

5

適度な硬さが
あること。

たくさんのご感想をいただきました。※個人の感想です。

芦屋市 主婦 63才

使って1ヶ月ほど経ちました。睡眠が深くなり、昼間の眠気がなくなりました。この間、新幹線に乗ったとき、使ってみました。だって新幹線の椅子って頭を後ろから押されている感じですよね。だから少し椅子を倒して、あしやまくらを入れてみたらバッチリでした。先生に教えてもらったとおりでした。

東京都 会社員

友人が旅先で見つけてきました。めちゃくちゃすすめるので買いました。本当にいいです。他の友達にもすすめました。

芦屋市 自営業 48才

寝付くまでに時間がかかっていたんですけど、この枕で寝転ぶとスーっと寝てしまいます。

神戸市 主婦 65才

ようやく、見つけた首枕。気持ちいいです。あれだけ首が痛かったのに、もう痛くない。いまでは、お友達の誕生日のプレゼントにはこの「あしやまくら」を送っています。友達にも喜んでもらってます。

東京都 主婦 48才

あしやまくらで寝ると主人のいびきが止まります。たまにガ~といびきした時は、枕が外れている時。また首に入れてあげると、いびきが止まる。静かに眠れるようになりました。あとは、主人の寝相が治ってくれたら、尚いいんですけど・・・

芦屋市 主婦 32才

あしやまくら先日1つ買いました。とても良かったです!だから主人の分も買いました。

横浜市 会社員 53才

初めは5分位で違和感が有り、はずしました。1ヶ月くらいすると30分位使えるようになりました。それから半年、ようやく朝まで使えるようになりました。もう他の枕では無理です。旅行にも必需品として一番にかばんに入れています。感謝!

福島県 主婦 63才

肩こりがひどく、頭痛が取れませんでした。さらにどんなに寝ても疲れが取れない状態でした。芦屋枕を買って寝てみたらほんとうにグッすり眠れるようになりました。家族も欲しいというので、ふたつ追加で注文しました。家族も喜んでいます。

沖縄県 主婦 50才

今日、あしやまくらが届きました。今まで、バスタオルを丸めて首枕として代用していたのですが、それだとすぐにひしゃげてしまい何か良い物はないかとネットで捜し、院長考案のあしやまくらを見つけました。まさに求めていた形!素材もいいものだし、ちょっとやそっとではへたりませんね。早速、今晩から愛用します。迅速な対応ありがとうございました。

新潟県 主婦 44才

マッサージに行って、少し改善しましたが、根本を治したいと思っています。

岡山県 会社員 32才

ありがとうございました。枕を使うと、鼻呼吸がすごく楽にできます。1分寝転ぶだけで、姿勢が良くなるのがわかります。少し寝転んだつもりが、スーっと寝てしまいます。とても気持ちいいです。

主婦 42才

枕外来が家から近かったのもあって半年待ちでも行ったのが4年位前になります。寝返りをしやすいのが大事というコンセプトの枕でした。暫く使っていましたが、首、肩に不快があり頭痛も起き合わなくなっていきました。2年に1回メンテナンスがあり、また高いお金を払うのもな~って思い、タオル派になりました。ホームページを読み、とても共感しました。

岐阜県大垣市 主婦 44才

こんにちは。いつもお世話になっております。先日、あしやまくらを購入しました○○依里と申します。注文の翌日には届けて下さり、心待ちにしていたのでとても嬉しかったです。ありがとうございます。早速10分程寝てみたところ、首が気持ちよくスッキリしました。その日の夜、一晩使ってみたのですが、朝起きるといつも痛い首肩腰がほとんど痛くなく、身体が軽くなっていることにビックリしました。1週間、2週間と使っていくうちに、首こり・肩こりなどはすっかりどこかへ行ってしまいました。毎晩眠るのが楽しみです。本当にいい品をありがとうございました。昨日、主人が私のあしやまくらを使って寝転がってみたところ、「これいいかも!」とすぐに気にいった様子でしたので、もうひとつ注文いたします。

兵庫県芦屋市 自営業女性 38才

友達と旅行でハワイに行きました。以前より、『移動中の新幹線や飛行機であしやまくらを使って座ると楽になる』と、高岸先生から聞いていたので、飛行機の中であしやまくらを使ってみると・・・なんと!とても座り心地がいいんです。友達が「何それ?貸して~」というので少しだけ、貸してあげました。「いい!買ってきて~。」と言われたので、旅行から戻りすぐに友達の分を3個買いに行きました。先生、本当にあの長時間の飛行機の中が楽になりました。空気を入れて首に巻くタイプじゃないから、蒸れないし熱くないし、自分の首の後ろに乗せておくだけで頭が安定します。どうも、飛行機や新幹線の椅子は、頭が下を向くようになっていて、仮眠してもグラグラするし・・・あしやまくらは軽いので、荷物になりませんしね♪ありがとうございました。ご報告まで!

44歳 男性(メールで感想をいただきました。)

クルマを運転中、追突され、鞭打ちとなりました。ちゃんと治っていなかったのか、数年前から首が痛み出し、その後自律神経失調症です。だいぶ良くなりましたので、この枕で完治させたいと思います。こんばんはお送りいただいた翌日には枕が届きました。違和感なく使い始められました。一晩使っても、痛みなどはありません。枕を使うと、姿勢が良くなり、ストレッチをしているような感じです。朝起きたときも、しばらく体を伸ばすようにしています。また、鼻炎気味なのですが、鼻のとおりも良くなります。ただ、寝相が悪いので、いつの間にか、枕から外れています。これからも使い続けようと思います。

【当サロンからの返信】
○○様ご感想ありがとうございました。こういうメールはとても嬉しいです。枕外れても構いませんので、気長に使い続けてください。いずれ朝まで首の下にいます。寝相が悪いのは、寝にくいからではないでしょうか。マットレス(敷布団)が、寝にくいと寝返りが増えます。ベッドでしょうか?お布団でしょうか?素材やヘタリなどでも寝心地が変わります。また、掛け布団が重すぎて寝返りが増えることもあります。また、遮光カーテンで寝ていると、体内時計が狂います。こういうことが続いていると睡眠の質が悪くなり熟睡感もなくなり、いくら寝ても疲れが残る。と、いうことになります。思い当たることありますか?

【お客様からの返信】
高岸様 梅雨?っという毎日ですが、元気に過ごしています。最近は首の辺りにいてくれる時間が長いようです。私は布団派です。いまは浅田真央ちゃんがCMにでているマットを使っています(高島屋バージョンで、腰の辺りを硬めにしているそうです)布団は羽毛ですし、最近は毛布。射光カーテンですが、それは(特に)これからの時期、東南窓からの朝日が強烈過ぎるからです。ちゃんと陽ざしが差し込むよう、少し、隙間を空けています。あしやまくらにしてから、寝ている状態で鼻のとおりがよくなったのは確かです。寝つきがよくなった気がします。また報告いたします。

兵庫県芦屋市 ショップ店員 26才

首が気持ち悪くて、肩が凝って、頭痛に吐き気、インターネットで枕を探し回っていたんです。こんなに近くにあるなんて!と、枕を買いに来たんですが、先生に首を見てもらったら、「この首は枕だけで治らないよ」といわれて整体を受けました。首の骨がずれていたのが原因です。首がずれた原因は、長年枕を使っていなかったことも影響しているようです。他に仕事中の姿勢。整体を3回ぐらい受けると、肩こりはなくなり、仕事で疲れても、枕で寝ると良くなります。高岸院長が「寝たら治る」と言われたことを実感しています。

兵庫県芦屋市 看護師 49才

「先生、朝起きたときの顔の浮腫がないです」

兵庫県芦屋市 会社役員 56才

腰椎椎間板ヘルニア(右腰)と、腰痛(左腰)と首痛肩こりでお世話になっています。いつもの腰痛と違う痛みで、整形外科を受診。MRIで腰椎椎間板ヘルニアと診断され、湿布薬と痛み止めの飲み薬をいただきましたが、これではいつまでも治らないと思い根本治療というエスコートさんにお世話になりました。仕事があるため、週に1回の通院で徐々に痛みはなくなり現在2ヶ月目、ヘルニアの痛みも腰痛の痛みもなくなりました。先日再びMRIで確認したところ、ヘルニアは少し小さくなっているようだといわれました。痛みの原因は背骨の歪み。背骨が歪むからヘルニアになる。低反発の低い枕を使っていたことや座り方、立ち方、歩き方も変だったことなど、いろいろ指摘され納得することばかり。寝ているときの姿勢の大切さも気になり、とりあえず枕を1個使ってみることにしました。寝ているときの腰痛がなくなり、朝起きたときの身体のだるさが無い。これはすごいです。出張には必ず持参します。

兵庫県西宮市 医師 48才

内科医の私が1ヶ月の頑固な便秘。いろいろ試したが全然ダメで苦しくて・・・、そこでしまいこんでいたあしやまくらを思い出し、押入れから出してきて寝てみました。次の日の朝、嘘みたいに出ました。「あ~この枕自律神経を調整するんだ」と、実感。もう手放せません。患者さんにも勧めています。

兵庫県芦屋市 主婦 53才

腰痛の主人にあしやまくらをプレゼントしました。週末になると、疲れから目の下にクマができていたんですが、それができなくなりびっくりしています。腰痛もどんどん軽くなっています、出張にも持っていくようになりました。

首のシワが薄くなってきました。ありがとうございます。

40代の女性からお電話いただきました

「ほんとうにすごいです。3年間、ひどい肩こりに頭痛。腰も痛くてどうしようもなくて、真剣に枕を探していたんです。あしやまくらで寝てみて次の日・・・うそ!首が楽、肩が楽、続けて数日寝てみたら腰痛まで楽になってたんです。先生すごいですこの枕!教えていただいたストレッチをしたら本当にすっきりします。ありがとうございました。

★痛くて上を向けなかったのが、向けるようになりました。

他にも下記のようなお声をいただいております!

★友達が買って、肩こりが楽になったと聞いたので、使ってみました。本当に楽になりました。

★朝起きたときの体のだるさがなくなりました。

★職場にも置いて、疲れたらストレッチします。目がすっきり!

★友達が買って、肩こりが楽になったと聞いたので、使ってみました。本当に楽になりました。

★朝起きたときの体がだるさがなくなりました。

★朝起きたときの体がだるさがなくなりました。

★職場にも置いて、疲れたらストレッチします。目がすっきり!

★入院中の妻が、隣のベッドの方があしやまくらを使われているのを見て、試したところとても気持ちいいので購入しました。「気持ちいい」と言っています。ありがとうございました。

★朝の目覚めがほんとうにすっきりなんです。

★不眠だったのに、枕に首をのせると、ス~っと寝てしまうんです

★院長の整体院を取材に行って、枕のお話を伺い即購入^^使ってみると、調子がいいので主人の分も購入。さらに実家の母にもプレゼント。家族みんなで使っています^^

★肩こりがほんとうに楽になりました!

★姿勢が良くなりました。友達にも言われます。

★朝、起きる時に痛かった背中と腰が、痛くない!

★長年の頭痛がスーッと引き、うそみたいです。

★今まで低反発の枕を使っていたんですが朝起きたら首が痛くて、肩がこって、いい枕を探していたんです。もう、他の枕は使えません。

★仕事で朝から晩までパソコンを使っています。肩や首のこりで辛くなっても、この枕ストレッチをすると楽になるのでもう安心です。

★夫のいびきが静かに!これで熟睡できるようになりました。

★ほんとうに腰痛に効くと思いませんでした!

★足のシビレがなくなりました。

★ほんとうに身体が軽くなりました。

★昨年から使い出して、今年は花粉症がでていません。

★花粉症ですが、枕を使って2年、今年は出てません。

★枕を使ったストレッチを教えていただき肩こりも、首のこりも、腰痛まで楽になりました。

★枕を使い始めて数日ですが、とても気持ちよく眠れるようになりました。

★幸せな夢を見るようになりました。

★出張にも必ずもって行きます。新幹線や飛行機、仕事の疲れがとれます。

★試してみてよかったので、田舎の両親にプレゼントしました。

★リセット枕を使い出して3年たち、へたってきたので今回あしやまくらを買い直しました。首あたりが柔らかくてリセット枕よりいいです。

★高校生の娘が猫背を治したいと使っています。クッションとぬいぐるみに囲まれて寝ていたのが、この枕で熟睡できるようになりました。

★枕を使い出してから姿勢を意識するようになりました。猫背が徐々に改善されています。

★使い出して3日、首の前側の筋が楽になってきました。

 

その指令は・・・脳から出ています。