セミナー

高校生から「睡眠」について取材を受けました
こんにちは エスコート芦屋サロン 院長の高岸です 今日は、県立芦屋高校のお二人から、取材を受けました写真掲載の許可いただきました。学校で睡眠について発表したいので、いろいろお話を聞かせてください とのこと! ご質問に一つ […]

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睡眠は夜に!

睡眠は夜に!
こんにちは、エスコート芦屋サロン 院長。上級睡眠健康指導士の高岸です 先日 大阪の摂津市千里丘公民館で睡眠セミナーをしました 平日の公民館でのセミナーは高齢者9割です 女性9割です 寝付けない・夜中に何回も目が覚める 高 […]

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肩こりも 首コリも 自分で治せる
こんにちは  エスコート芦屋サロン 院長の高岸です肩こりも首コリも 自分で治せます 悪い姿勢の結果・・・肩こり 首コリになったんですね なので、姿勢をよくすれば 治ります 頭は背骨の上に乗せておくこと イラスト左  イラ […]

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腰痛は自分で治せる
こんにちは エスコート芦屋サロン 院長の高岸です 腰痛って自分で治せるものもあります。全部とは言いませんが・・・ 寝具があっていない人も 腰痛になります 低反発や柔らかすぎるマットレスなど、大手企業のCMに踊らされて な […]

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私は整体師として毎日毎日  皆さんの身体の歪みを整えて、正しい姿勢にもどすことで歪みが原因の痛みやこりの症状を取っています でも! 身体の歪みを整えるだけでは痛みやコリは取れても根本的に健康になるにはまだ足りないものがあ […]

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認知症予防セミナーのお知らせ
  Cityライフ主催  プロから学ぶ「生活向上セミナー」 恒例となりました健康セミナーです 第一回からお話ししているのは、私だけのようなんです(^^)最初はイベントのブースがあり、その一部にセミナーコーナーが […]

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睡眠学セミナー「ぐっすり眠ってスッキリ起きる」
恒例となりましたシティライフ主催 プロから学ぶ生活向上セミナーで、当院の院長がまたまたお話しします。 睡眠学「ぐっすり眠ってスッキリ起きる」大切な睡眠のお話 質のいい睡眠を取るには? 具体的な方法をお話しします。寝つきを […]

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健康セミナーのお知らせ
プロから学ぶ生活向上セミナー 「体の歪みと痛みの関係 猫背・側弯編」猫背には縦猫背と横猫背、その複合型もあります。側弯とは背骨が左右にS字状に曲がることです。両方とも最近とても増えています。この歪みが原因で肩こり、首こり […]

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睡眠のお話してきました♪
神戸市中央区 清風公民館で睡眠のお話をしました。 清風公民館は、JR神戸駅を降り、楠木正成公の湊川神社を通過し、 ちょっと山手の大倉山公園の東側にあります。 もちろん 湊川神社にお参りさせていただきました。 今回の受講生 […]

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