猫背・スマホ首
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まずは、姿勢から！
こんな症状ありませんか？
- 気がつくと背筋が曲がっている
- 首のコリ・肩のコリがひどい
- 疲れがとれない
- 寝る時に横向けでないと寝づらい
- 下腹が出てきた
- 首が前に出ている気がする
- 何かを見る時に顔がついつい近くなる
- 周りから猫背と言われたことがある
姿勢が悪くなる原因
普段の生活習慣が、姿勢不良につながります。
- 長時間同じ姿勢のデスクワーク
- 片脚に体重をかけて立つ癖がある
- 座っている時に脚を組む
- ずっと携帯やパソコンの画面をのぞき込むように見る
- 横座りをする
- 三角座りをする
- スマホをよくする
姿勢が悪いままだと・・・
身体に起こる症状
腰痛・肩コリ・背中の痛み・首のコリや痛み・手指のしびれ、頭痛・脳疲労・頚椎ヘルニア・
ストレートネック・スマホ首・四十肩五十肩・運動が苦手になる・スポーツが上達しない・怪我をしやすい・転びやすい・足が上がらない・歩くのが遅くなる・消化不良・逆流性食道炎・冷え性・内臓下垂・浮腫み・尿漏れ・便漏れ・代謝が悪くなる・呼吸が浅くなる・仰向けで眠れなくなる など
見た目に起こる症状
スタイルが悪くなる・老けて見える・スマホ首・下腹ぽっこり・バストが垂れる・お尻が垂れる・
二重顎・下半身太り・洋服が歪み、きれいに着こなせない
精神的に起こる症状
やる気が出ない、マイナス思考、鬱
こちらはスマホ首
終日パソコン作業だそうです
いろいろな猫背
患者様の声
整体院 エスコート・ 芦屋サロン
2025/07/08
2025/07/08
2025/06/17
2025/06/14
2025/06/09
2025/06/05
2025/06/03
2025/05/01
2025/04/30
2025/04/04
ボキボキしない、痛くない リセット整体
施術前に筋肉を緩め、1人ひとりの年齢・歪みの状態によって適した施術をします。
一度歪みを矯正したとしても、原因となる習慣を見直さないとまた戻ってしまうため、
ご自宅でできるストレッチ方法や生活習慣の見直し方法など根本から一緒に改善していきます。
施術料金について（税込表記）
初回
10,000円（約60分）
2回目以降
6,000円（約20～30分）
要予約
0797-69-89770797-69-8977
施術中は電話に出られず、留守番電話になることがあります。その際はメッセージをお願いします
公式LINEからのご予約はトーク画面よりご希望日を3つほどご連絡ください。
後ほどご連絡いたします。
ホットペッパービューティからのご予約は空き状況をご確認の上ご予約ください
受付時間
- 月〜金
- 10:00〜19:00（20時終了）
- 土
- 10:00〜17:00（18時終了）
- 定休日
- 水曜日、日曜日、祝日
※セミナーなどで平日でもお休みをいただくことがございます。
ご予約時にご確認をお願いいたします。
注意事項
・飲酒後の施術はお断りしております。
・他のお客様も同じベッドをご利用されますので、香水・タバコの匂いなどはご配慮をお願いします。
持ち物
・手ぬぐいサイズのタオル1枚（施術ベッドを清潔に保つためにご協力ください）
・清潔な靴下（施術前に履き替えてください、素手で足からお顔までふれますので）
服装
・服装は楽なもので。
・更衣室がありますので着替えを持参いただき楽な服装で、リラックスして整体を受けるようにしてください。
※フード付きや背中にファスナーがあるもの、またスカートやピチピチのズボンではできませんのでご遠慮ください。