いびき

2025/01/13

口が渇く　ドライマウスのご相談

こんにちは　芦屋市の整体院　エスコート芦屋サロン院長の高岸です口が渇く　ドライマウスのご相談です朝起きた時、口が乾いている　　口がカラカラ１日中なのか？睡眠中だけなのか？口だけなのか？鼻や目は？他に、こんなことはないで […]

2024/11/04

こんにちは　整体院エスコート芦屋サロン院長の高岸眞智子です11月といえば、毎年恒例になりました、摂津市の新鳥飼公民館で、健康セミナーです姿勢、食事、ストレッチ、運動、睡眠などなど　健康で暮らすために、病気予防のため […]

2024/10/23

こんにちは　整体院エスコート芦屋サロン　院長の高岸ですJR芦屋駅前、駅から徒歩２分なので、大阪からも、神戸からも電車でたくさん来院されます。ボキボキしない、痛くない整体なので、幼児から高齢者にも優しい整体ですさて、最近 […]

2023/10/14

こんにちは　整体院エスコート芦屋サロン　院長の高岸です上級睡眠健康指導士の資格もあります睡眠を変えれば、体質も変わる！心もカラダもキレイになる「睡眠」の新・習慣術。なんにもしないで、勝手に痩せて、勝手に理想のカラダが […]

2023/10/03

こんにちは　エスコート芦屋サロン　院長の高岸です「あたま」と「おなか」新聞　No.32より脳を元気に寝不足は認知症最大のリスク　　　　　　　　　　　　　　加藤プラチナクリニック院長　加藤俊憲先生 […]

2023/03/16

こんにちは。エスコート芦屋サロン院長の高岸です。こんな本を買いました。そしたら不眠症の方がお見えになりました。なんと！ビックリ！寝付きが悪い、夜中の中途覚醒。眠くないのに昼寝をしようとするけど、な […]

2022/03/18

こんにちは、エスコート芦屋サロン　院長。上級睡眠健康指導士の高岸です先日　大阪の摂津市千里丘公民館で睡眠セミナーをしました平日の公民館でのセミナーは高齢者9割です女性9割です寝付けない・夜中に何回も目が覚める　高 […]

2022/02/25

大変お待たせいたしましたあしやまくら入荷いたしましたこちらからご購入いただけます。あしやまくら（首枕）

2019/10/10

当院で作って、販売しているあしやまくらは、お首に皺ができません。（上の写真）高枕で寝るとお首に皺が出来てしまいます（下の写真）呼吸もやりにくいので、イビキもかきやすく、睡眠時無呼吸症候群にもなることもあります。枕を変える […]

2019/10/10

こんにちは　エスコートあしやサロン院長の高岸です症例報告です猫背で逆流性食道炎、腰痛、いびき、睡眠時無呼吸症候群　の男性猫背だから消化不良になりやすい。普段から姿勢が悪いと奥様に叱られているそうです(笑) 猫背で、お […]

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