「先生、脳神経内科が近くにあるって言ってましたよね」

うん！裏にあるよ。

「主人が脳ドック受けてみようかなって言い出して・・・」

どうしたの？

「主人の同僚が、年明けに脳梗塞で死んだそうなんです」

ええ〜〜〜〜〜〜！！

「で、自分も心配になったみたいなんです」

そうなんや〜。

裏に、池本さん（池本脳神経クリニック）があるよ
大きな病院に行くとMRIとか予約して１週間後とか、２週間後の検査になるけど
ここは、その日にすぐみてくれるし、無理に薬も出さないし、いい先生やで

脳梗塞は血液ドロドロで詰まってしまう病気でしょ
脳で詰まるから脳梗塞、心臓で詰まったら心筋梗塞

血液をサラサラにしておけば、詰まらないのよ

血液は食事の結果でしょ。
100％　食べたものでできてるんでしょ。

「え？そうなんですか？」

そうでしょ！違うなら、何でできてるの？

油物食べたら、脂浮いてるし、甘いもん食べたら糖分浮いてるのよ
コレステロールの塊もあるし、タバコ吸ってたら、タールも浮いてる


　

尿酸結晶が異常にたくさんあれば、もうすぐ発作でるよってわかる



「気にしてませんでした」
主婦、頑張れ！あなたが家族の食事を作っているんでしょ！

もしかして、肉食？

「肉大好きです！肉多いです、肉食です♪」

そっか〜、じゃ血液ドロドロかもね〜
たまにはいいけど、ひどい人は３食肉だったりするよね。

そのままの食生活続けたら、いずれ　詰まるか、破れる

気をつけないと！
たまにはいいよ、しょっちゅう食べるからあかんねん。
しょっちゅう食べてたら、サラサラになる暇がなくなるねん。

体は頑張ってるねん。
でも、これ以上無理！ってなると、ギブアップするねん。

肉があかんというか、油の摂りすぎと言うこと。

衣をつけて油で揚げているものとか、スナック菓子とか、
おかきでも揚げおかきもあるし、牛豚鳥は人間より高い体温だから
人間の体温でじわじわ冷やしているようなもの。
肉じゃがとか冷えたら、油が白く固まるでしょ
あんな感じが、血管内で起こっているようなもの。

だから、低体温は万病の元　と、言われているのね。


「じゃ何を食べればいいですか？」

和食！

基本は和食を選べばいいねん

すき焼きは？
和食かなぁ?　肉やけどなぁ・・・
まぁ、すき焼きは和食に入れとこ♪

　　（以前アフリカから一時帰国した友達が和食食べたいと言った
　　　特に何が食べたい？って聞いたら「すき焼き」って　言うので
　　　もちろんご馳走しました）


話を戻しますが、

その前に、まず、水分補給！！

1日にお水を2.５ℓ。子どもや高齢者ば1.５ℓでいい。ただし、お水！

コーヒーやお茶は、水分には入れない

「え？水で2.５ℓですか？」

そうそう、水分補給はお水のことを言うの


成人で毎日2.５ℓ排泄するから、2.５ℓ必要なわけ　これでプラマイゼロ！
おしっこで出るのと、見えてないけど肌から蒸発もしてる
おしゃべりすると呼気からも蒸発する

コーヒーや緑茶はカフェインが入っているし、利尿作用があるから
飲んだ以上におしっこでるから、逆に脱水するの
と、アルコールも利尿作用あるね

例えば、100cc 飲んだら120cc出るって言われてるの
だから、体が干からびるのね

足りないと、お肌シワシワになるよ
瑞々しいお肌、水水しいお肌よ。

モデルさんや女優さんは水も飲むし、お肌スチーム加湿もするし、
楽屋にも加湿器何台も入れるから室内に霧が発生するとか

これ、余談ですが
私も加湿器で加湿して、70％くらいまで室内を加湿したら
なんか見にくい？霧発生？！
流石にカビが心配なのでやめました

最近サウナが流行ってるけど、私は危険だと思ってる
サウナでかく汗は体温を下げるためにかいているんでしょ
血管、煮詰めているようなものだと思う
で、急に水風呂チャポンでしょ
急激に冷やしたら危険よね

サウナでかく汗は老廃物や有毒物質を排出されないと発表されているし

つまり、サウナって「刺激」を求めているのよね
「整う」って、何が？脳刺激だけだと思う

中には水分補給我慢して、出てきてビール！
これが美味い♪ってわかるけど、危険　あかん　あかん

飲むなら常温の水
こう言う時に、冷えたものは危険

救急車、よく呼ばれているのでは？

水分補給しながらでないと、危険

流行りに乗らず、ほどほどにね

足が攣ったりしない？

「寝ている時に、攣ることあります」
それって、脱水症状とも言われている

自分に水分が足りているかの見分け方は、おしっこの色
色が濃いほど、水分が足りない証拠
水と同じ無色透明ならOK

朝一番のおしっこって、一番濃いよね

「確かに・・・」

冬場でも寝ている間に、汗かいてるから水分が足りなくなってるってこと

寝る前にコップ１杯の水
起きたら、コップ１杯の水

お水は一気に５００cc とか飲まないこと、そんないっぺんに吸収できないから。

１時間にコップ１杯200ccしかくらい吸収できないから、
点滴のように１時間にコップ1杯飲むようにするのが 効率のいいお水の飲み方。
喉が渇いてからでは遅い！
15時間くらい起きてるから、計算では3000ccは飲めることに。
時間はたっぷりあるってことですね。

高齢になると喉の渇きも分からなくなるぐらい、感覚が鈍るからね。

ほら、真夏でもエアコン入れてなくて、熱中症で救急車で運ばれたりするでしょ。
感覚が鈍っているから、暑く感じない。喉の渇きも感じない。

以前、血液サラサラチェックしている時、目の前でぶっ倒れた20歳の女性を見たの
しばらく横になって、回復された時に「血液みてください」と言うので、
見たら、そりゃ酷いドロドロ状態で。
聞くと、朝から晩までコーヒーしか飲まないっていうの。
納得の血液！

　　サラサラ血液　　　　　　　　　　　　　　　ドロドロ血液

味がないと飲めない人多いですね
だから、味付きのミネラルウォーター売ってるけど
私は、すすめない

「先生、スポーツドリンクは？」

あれ、めちゃくちゃ糖分入ってて、すすめない！
飲むならめっちゃ薄めて！めっちゃ薄めるなら「水」で良いやん

さっきまで元気やったのに・・・なんて話をよく聞くことあるでしょ

血液みてたら、もうすぐ倒れるよ　ってわかるから
実際にその後入院した御住職が
「よ〜当たる」と
言ってる場合か、だから危険って言ったやん

　私は、占い師ではありません（笑）

ドロドロ状態が3ヶ月くらい続いてたら、自覚症状あるみたいですね
「なんか、しんどい」って言ってる人いました

まず、水飲んで、血液を薄めましょ

でもね、「低ナトリウム血症」には注意してね
急に、大量の水の飲み過ぎで、
血液中のナトリウム濃度がめっちゃ低くなると救急車呼ぶことになる
体が痺れたり、意識が混濁したり・・・

夏は汗をかくのでなりやすいです
塩（国産の天然塩）をひとつまみ舐めておくといいですね（食塩ではありません）

　　天然塩に含まれる塩化ナトリウム以外のミネラルには、
　　マグネシウム・カリウム・カルシウム・鉄などがあり、旨みがあり
　　ミネラル成分が多く含まれるので、微量ですがミネラル補給になります

だから、一気飲みではなく、コンスタントに毎日2.５ℓがいいのね

そして、肉食を和食に変える

それと、水素　水素が血液をサラサラにすることは検証されています

　　


そして、体の歪みを整える
体が歪んでいると、血流悪くなるからね

サラサラ血でも、サラサラと流れにくい状態

道路でもカーブが多いと、車の速度が遅くなるでしょ

こりやハリがあると、血管が圧迫されるから流れにくい
道が狭くなる状態

適度な運動も大事ですね。でも、運動はやり過ぎないこと
筋肉がポンプの役割で血液を流しています
鍛え過ぎて、カチカチの人いますよね
血管を圧迫しています
柔軟性が大事、カチカチ筋肉よりしなやかな筋肉を目指してください


もう一つ最後に、質の良い睡眠で自律神経を整える

健康の要は「血液の質と流れ」です

そのための水分補給、食事、睡眠、適度な運動ということになる

大阪弁で言うと

ちゃんと食べる
ちゃんと寝る
ちゃんと動く

ってとこですね♪

でも、うちの患者さんたちのご相談ってこんな感じです?
ほとんどの方がメンテナンスで来院中です

40代女性　仕事はパソコン作業なので、巻き肩にストレートネックが原因の肩こり首こりです。
「先生、脳神経内科が近くにあるって言ってましたよね」
うん！この裏にあるよ。
「主人が脳ドック受けてみようかなって言い出して・・・」
どうしたの？
「主人の同僚が、年明けに脳梗塞で死んだそうなんです」
ええ〜〜〜〜〜〜！！
「で、自分も心配になったみたいなんです」
そうなんや〜。裏に、池本さん（池本脳神経内科クリニック）があるよ
大きな病院に行くとMRIとか予約して１週間後とか、２週間後の検査になるけど
ここは、その日にすぐみてくれるし、無理に薬も出さないし、いい先生やで

脳梗塞は血液ドロドロで詰まってしまう病気でしょ
脳で詰まるから脳梗塞、心臓で詰まったら心筋梗塞
血液をサラサラにしておけば、詰まらないのよ
血液は食事の結果でしょ。食べたものでできてるんでしょ。
「え？そうなんですか？」

もしかして、肉食？
「肉大好きです！肉多いです、肉食です」
そっか〜、じゃ血液ドロドロかもね〜
たまにはいいけど、ひどい人は３食肉だったりするよね。
霜降り好きなん？せめて、赤身にするとか・・・あかんか〜
せやけど、そのままの食生活続けたら、いずれ　詰まるかもよ?
気をつけないと！

たまにはいいよ、しょっちゅう食べるからあかんねん。
「じゃ何を食べればいいですか？」
和食！基本は和食を選べばいいねん
すき焼きは、和食かなぁ?まぁ、和食に入れとこ♪

あとは、水分補給！！
1日に2.５ℓ。お水でね。コーヒーやお茶は、水分には入れないの。
「え？水で2.５ℓですか？」
そうそう、水分補給はお水のことを言うの
成人で毎日2.５ℓ排泄するから、2.５ℓ必要なわけ

コーヒーや緑茶はカフェインが入っているし、利尿作用があるから
飲んだ以上におしっこで排泄するから、逆に脱水するの
例えば、100cc 飲んだら120cc出るって言われてるの
だから、体が干からびるのね

足が攣ったりしない？
「寝ている時に、攣ることあります」
それって、脱水症状よね

脱水の見分け方は、おしっこの色
色が濃いほど、水分が足りない証拠やから
朝一番のおしっこって、一番濃いよね
「そうですね」
寝ている間に、汗かいてるから水分が足りなくなってるってこと

水分が足りているおしっこは水と同じ無色透明

寝る前にコップ１杯の水
起きたら、コップ１杯の水

お水は一気に５００cc とか飲まないこと
吸収できないから。
１時間にコップ１杯200ccしか吸収できないから、
点滴のように１時間にコップ1杯飲むようにするのが
効率のいいお水の飲み方。

まず、水飲んで、血液を薄めましょ
そして、肉食を和食に変える

そこから、体質改善してみましょ

はい、整体終了！



46才女性　たまに腰痛
「先生、あのね、新しい仕事が嫌なんです」
なんで？今どこに行ってるの？派遣やんね〜
「高校の図書室勤務です。司書の資格なんて持ってないのに
　とにかく暇で暇で、辛くて、御局様もいるし」
高校やったら、事業中は誰も来ないよね?
「しかも男子校で、休み時間でも誰も来ないくて 暇なんです、
　そこに３人いるんですけど することなくて、おしゃべりも出来ないし
　じっと座ってるだけで、腰も痛くなるし・・・退屈やし
    あぁ〜　わたし今日めっちゃ愚痴吐いてますね〜　止まれへん〜！！
　どうしよ〜　止まれへん。
　それに、もうめっちゃ昭和なんです〜　先生方みんなめっちゃ昭和やし〜」

しょ、昭和！？　
じっと座ってると腰痛なるよね。元々、腰痛持ちやから危険やわ


　　
暇が嫌なら、大学の生協とかどう？ 　賑やかそうやで
「大学ですか！楽しそう！ いいですね！大学も募集出てたと思います」

嫌な仕事はやめたらええやん。静かで暇なとこが好きな人もいるやろうし
今の仕事はそう言う人に譲って、次の仕事探したら？


我慢しなくていいよ。

「我慢しなくていいんですね、そっか〜先生、腑に落ちました。
　ありがとうございます　心が軽くなりました」
よかった！

はい、整体終了！
この方とってもハートフルな方なので 　人との触れ合いに敏感です 　
楽しい職場が見つかるといいですね
また、来月のご予約入れて帰られました♪

82歳女性　疲れてます！いろいろと！
30年ほど前にご主人が脳梗塞で仕事ができなくなり
そこから、自分が仕事をしながらご自宅でご主人の介護をしておられます
もう30年です。最初は、ご主人もそれなりに動けていましたが、脳梗塞を2度3度と重ねると症状もひどくなり、一人で動けなくなりますよね
何より、奥様のメンタルの問題が心配です

「疲れてます！」
そりゃそうよね、体のケアはここでできるけど、メンタルのケアもしてね、
瞑想とかしてみたら？ 　
「瞑想、いいですね、でもいつもセカセカしてて、心の余裕がないですね」
せやせや、この本オススメ、shogenさんの本 　
今、芦屋のジュンク堂で山積みになってるわ

ショーゲンさんって言うのはね、この本の表紙の絵を描いてる、ペンキアートの画家さんなの。この人がね、絵を習うためにタンザニアに行って、1年半ぐらいいた時のお話なの
幸せが続く村で、その幸せが続くのは日本人に教えてもらったんだって
村長のおじいさんがシャーマンで、寝ている時に日本人に
いっぱい教えてもらったんだって、それが幸せに生きるコツなのね
『ショーゲンは日本人なのに、心の余裕がないよね？なんで？』って村長に言われたの

日本人の心を思い出したショーゲンは日本に戻ってこのお話をみんなにしてやってほしいと、村長に頼まれたらしいの。それが、本になったの
すごくよかった、是非是非　読んで！
はい！整体終了〜♪


次は整体3回目の方　76才女性　腰痛　首痛
 10年近く整形外科に通い湿布薬で凌いでこられましたが、痛みは続く！
骨盤の歪み、背骨の歪み、ストレートネックなどなど、なかなかボロボロです
3日続けてうけていただくことにしました

1日目の整体中は、体の確認で少し首を触れたり、腰を触れたりするんですが、
触れるたびに、「イタッ！イタッ！そこ　イタッ！」と言っておられて
整体しながら、ひとつずつ痛みをとっていくと
「痛くない　痛くない　さっきと比べると全然違う」
整体後は、首痛も腰痛もなくなり、すっきりしたお顔になられて
「軽くなったわ〜、すごいすごい！もちろん明日もきます」

２日目
腰いかがですか？
「もう、痛くないです、湿布も貼っていません」
おや！それはよかったですね。
「先生！歳とると、歯並びが悪くなってきて、いやわや〜」
あ〜、歳とるとね〜　っていうか〜
ストレートネックで頭が前に出てるでしょ
そしたら、下顎が前にずれて、ゴリラ化するのね
「ゴリラ化？」
それで噛み合わせが悪くなるの。だから、姿勢が歯並びに影響してるよね
「え？そーなんですか？」
歯並びの矯正したことありますか？
「忘れるほど子供の頃に、だから綺麗な歯並びが自慢だったの」
去年の暮れに歯医者さんのセミナー受講したんだけど、
『姿勢を無視して歯並びだけ治してて、いいのかな？と思うんです。なのでうちには整体師の先生に来てもらってます』と言っておられました。ようやくそんな歯医者さんが出てきたんだと思いました。整体師は昔から思ってますけどね。
絶対、姿勢で歯並び変わりますもん！

３日目
腰いかが？
「ぜんぜん、快調です、不思議やわ〜」 では1週間あけてようすみましょう 　
その間ストレッチを1つ教えるので、お家でやって下さいね
「はーい！」
はい、整体終了！
１週間後が楽しみです

56才女性　調子いいです　特に何もありません
「先生！正座したら、座高が高くなるんですけどなんで？ 」
肉やね！
「やっぱり！」
大爆笑
「そろそろダイエット考えます」
それがいいと思います
「長年単身赴任だった夫が、自宅勤務になり、毎日帰ってきます。嫌なんです〜」
それは〜しゃーないよね。もう一回単身赴任できないの？
「して欲しい〜」
はい、整体終了！

85才　声の大きな女性 　
「あっちこっちもうだめです〜?動きにくいです」
よ〜肉ついてるしなぁ〜、このお腹?　でも、元気な方よ
「先生のおかげです」
補聴器は使わないの？大丈夫？
「最近ね、注意してないと、横から言われたらわからないの」
そろそろ利用すればいいのに。めっちゃ楽になるよ。
日本人はさ、まだ大丈夫と言ってなかなかしないけど、外国の人は50代くらいでするんだって。『人の話がちゃんと聞こえないのは失礼だ』と言うんだって。などほどなぁと思った
それにね、早くしたほうが、補聴器の小さくて済むし、遅くなると機械デカくなるで
デカくなると、つけるのが嫌になるでしょ。で、しなくなる。聞こえてないのに適当な返事をする。聞こえないと内にこもる、脳刺激がなくなる、認知症になる・・・かもよ〜
ご相談だけ行けばいいよ、お試しできるし。
はい、整体終了！


50代女性　睡眠のご相談
「寝る時間が毎日1時をすぎるので、どうしたら ねむれますか？」
何時に起きるの？
「5時に一回起きて、もう１時間寝て6時には起きる」
なんやその二度寝?
睡眠のワンクールは、約90分やから60分で起きよと思ったら、睡眠が深いとこで
起きなきゃ行けないから、起きてもしんどいでしょ
睡眠が浅くなって自然に起きたら、めっちゃ気持ちいいで〜
二度寝は30分以内にね、それにしても睡眠時間は４〜５時間やねんなぁ
お昼ねむい？
「眠いです」
じゃ、睡眠たりてない寝んなぁ〜
お風呂何時？
「23時くらい」 　
それやなっ！お風呂上がってから2時間は寝られへんねん
 お風呂の時間を繰り上げてみて
「やってみます」
はい、整体終了〜♪また来月〜

50代　乾癬の男性　水素風呂のご相談
「水素風呂浸かった方がいいんですか？」
そうですね、え？お風呂直ったの？ 壊れてたよね？シャワーしかできなかったよね？
「追い焚きはできないけど、お湯貼りできた んです。何分浸かればいいですか？」
15分は浸かってくださいね、時間があれば30分でも60分でもいいですよ。
ググッと変わりますよ。
「やってみます」
はい、整体終了〜！

 って、私整体師なんですけど 相談の幅が広すぎる?　ま、ええねんけど！

#芦屋市整体 #整体院エスコート芦屋サロン #ボキボキしない整体

飲んで　浸かって　吸う

Q:整体院がどうして水素の機械をすすめるのですか？

A:整体では細胞に届かないからです。

　その細胞を元気にしてくれるのが水素です。
　水素は副作用がないので安心安全で健康の維持管理ができます。

病気になってからお医者さんに行くのではなく
病気にならない体を目指す人におすすめです

＃リタライフ　＃リタエアー　＃リタアクア

私は子供の頃からアトピーでした。
色々な薬で治療しましたが結局良くならず、
40歳の頃に根本治療に出会い、 強烈なリバウンドを経験しましたが、完治しました。

子供も頃は肘の内側や、膝の裏に症状がありました。
大人になったら、 治ると言われていました。
でも、実際は大人になっても治りませんでした。
もっと酷くなっていきました。

大人になった時は、アトピーは顔に出るようになっていて、体の方は出なくなっていました。
今考えると、顔に出た原因はお化粧だと思います。
アトピーにいいエステとか言われて、やってみたら逆に悪くなって・・・
そのうちに薬も効かなくなってきました。

ある時、ハーブを使ったエステでアトピーにいいらしいよ　というものがあって
やってみて、逆効果でしばらく腫れあがったこともあります

今、考えるとケミカルピーリングの元になったものなのかもしれません
顔の表面の皮膚を強制的に剥離させるもの。
表面の肌が入れ替われば痒みが取れるかも！というものです。
エステから2.3日で顔の皮膚がめくれ出し、1週間くらいで新しい肌に生まれ変わる。

でも、強烈すぎて腫れあがり、熱を持ち、どうしよう～とサロンに相談したら
「すぐに皮膚科へ行ってください。そして、サロンには来ないでください。」
と言われました。
結局、これが、おちつくのには3年ほどかかりました。
写真がありますが、あまりにも酷いので、ここに掲載するのは控えておきますね。

アトピーさんはお肌が反応しやすいので、エステとかやってはいけない、
やるなら、本当に刺激の弱いものを試すことですね。

それからしばらくして、「根本治療」という文字が目に入りました。
40歳の頃です
そらそうやな！ 車でも、ちゃんと原因を修理しないと動かない。

人間だけ無理をする。
動物も具合が悪くなると、何も食べずに寝ているもの・・・たしかに！
人間だけ、薬を飲んだり手術をしたり、よくなっているのか、悪くしているのか？
的外れの治療なら悪くなるわけですよね。

根本治療のお話を聞きにいきました。
まず言われたことは、【水を1日に3リットル飲むこと】
え～～、無理～そんなん　飲んだことない！

当時、水なんて飲む習慣はありませんでした。
朝起きたらコーヒー、お昼もコーヒー、夜はワインかビール

そんな私が、腐らない水を1日に３リットル。
（無ければ水道水でもいい）

３日目くらいから、尿の色が無色透明で、光り出しました。

腐らない水とは、これ今考えると、水素水ですね。 水素の豊富な水だったんです。
世界中にはルルドの水とか、腐らない水がありますね。
鉄釘をいれても錆びない水です。

２週間経った頃、 では6リットルに増やしましょうと言われ

ええ～～～～まだ飲むの～～～～！！！！！

それから毎日6リットルの水を飲みました。
半年経った頃、アトピーは無くなっていました。

私は水を飲んで解毒していたんですね。
水で体の中を、細胞を洗った感じです。

肌は最大の排泄器官です。
尿から出せない老廃物は肌から吹き出る・・・ 水を飲んで尿量を増やす頃で、
どんどん老廃物を排泄し 血流が上がり、新陳代謝が上がり、どんどん変化していったんですね

リバウンドは、すごかったですよ、 顔にだけ薬を塗っていましたが、 リバウンドは全身から吹き出たんです。
薬は経皮吸収して全身に巡ります。
だから、リバウンドはその影響を受けたところ、つまり全身から出るんですリバウンドって、完全にアトピーの症状です。

腫れるし、痒いし、かけば皮膚も破れて血も出るし、
ただ、アトピーと少し違うところは、皮膚の入れ替わりがめちゃくちゃ早い
どんどん、入れ替わる。肌ってすごいなぁと思いました。

すごく皮が剥がれていきます。
下から新しい肌ができるから、一番上の肌が剥がれるわけですね。
新陳代謝しています

朝起きた時はベッドの周りは剥がれた粉みたいな皮が積もっていました。
皮は最終的にはパウダー状まで小さくなり、そのうちに剥がれなくなりました。

半年経った頃には、見た目には何もなくなっていました。
それから１年くらいは、少し痒くなったりしていましたが徐々にひいていきました。

今、アトピーのご相談を受けるとまず「水を飲む」ことをすすめます。

水を飲むだけで、半分くらいの方は良くなられます。
私のように6リットル飲む必要もないみたいです。
水分補給って大事なんです

今なら、水素水があるので、水素水をすすめます。
水素風呂や水素ガスなどを併用することで
もっと早く良くなると思います

痒みや炎症は悪玉活性酸素が原因です。
それを除去するのが水素ですから、水素を多くとるといいですね。
水素風呂なら経皮吸収するのでお肌に効果が出るのが早いです。
でも、アトピーさんは長風呂は逆に負担になります。
お湯につかるのは15分まで。

私は、この自身の経験から「根本治療」が大事だと学びました。
当時は整体師ではなかったのですが、
整体師になった今、この時の経験から根本治療が大事だと思っています。

肩こりは、肩が凝ることをしたからです。
それは、慢性的な首の角度、肩の位置、背中の丸みを長時間続けたからですね。
こんを詰めて編み物をしていませんか？
スマホを長時間悪い姿勢でしていませんか？

歪みが固定すると、自分では戻せなくなります。
それを整体で元の位置に戻します。
そして姿勢に気をつけてほしいんです。
立ち姿勢、座り姿勢、歩き方、ストレッチなども指導します。

原因がなくなれば、コリや痛みもなくなります。
自分でコントロールできるようになりますよ。

かゆいかゆい　アトピー　

「 アトピー」という言葉は、わけがわからないという意味だそうです。

その訳が分からないものに対して、薬を出してくるお医者さんって、わけがわからない（笑）

それ、合ってるの？大丈夫？って思いませんか？

まぁ、お医者さんは一度お薬を出してみて、だめだったら次のお薬に変えてみる。
ということを延々するわけです。

どれがヒットするか分からないので、片っ端から試すことになります。

結果、薬漬けで薬の副作用なのか、アトピーの症状なのか、よくわからないことになりますね。
お薬は、対処療法なので、根本療法ではありません。
痒いなら痒み止め。かさかさしていたら、保湿剤。

改めまして、エスコート芦屋サロン院長の高岸眞智子です。

私も子供の頃からアトピーでした。
当時、まだアトピーという名前さえありませんでした。
「湿疹」と言われていました。口の周りや、肘の内側、膝の裏が
かさかさして痒い。掻くと血が出る。

本当に痒くて　痒くて　痒くて・・・どれだけ掻いても、まだ痒い
ほこりがつくだけでも痒い　空気でも痒いんですよね

ありとあらゆる皮膚科に行ったと思います。
その度に塗り薬が代わり、２日に１回注射するところもありました。
何の注射がよくわかっていませんけど。
「大人になったら治るよ」とよく言われたものです。

でも、大人になっても治りませんでした

記憶の中では高校生くらいまで、似たような症状でした。

二十歳を過ぎると、少し落ち着きましたが、ゼロではありませんでした。
その後、化粧をするようになると顔に出るようになりました。
もちろん薬で抑えていました。それしかなかったので。
バブル絶頂期で、メイクもフルメイクが流行っていました。
女の子は、ワンレンで、ミニで、真っ赤の口紅で・・・

化粧しまくりなのに、化粧落としが適当だったんでしょう。
だから、顔に反応が出た。

30代後半になると、薬が効かなくなります。
どんどん強い薬になり、「これはアカンかも」と！
いつまでもこんなことしてたらアカン！
40才の頃、根本治療を探し出します。

出会った先生に「水を飲みなさい」と言われました。

「水？」当時はほとんど、水を飲みませんでした。

朝起きたら、コーヒー。
昼間も、コーヒー。夜はビールか、ワインか、ウイスキーか、

とにかく、素直にやってみることにしました

「まず、1日に3ℓ。なるべく腐らない水を飲みなさい。」

3ℓを1日で飲もうとすると、1時間にコップ1杯。15時間で3ℓです。
そりゃ、トイレの回数が増えます。
3日目位から、便器の中の尿は無色透明で光りだしました。
「何これ？めっちゃ、キレイ」と一人で感動。

1カ月たったころ　「では、6ℓ」と言われました。
ええ～～～っ！！！！
さすがに、びっくりしましたが、飲みなれていたので飲めました
トイレの回数はもちろん増えました。

水を飲みだして、薬を全部辞めました。

すると、あの有名なリバウンドが出ました
避けて通れないのか・・・と思いますが、避けて通れないようです
薬は顔にだけ塗っていたのに、リバウンドは全身から吹き出ます。
半端なく出ました！

リバウンドは、一番最初が一番強烈です
それを超えるリバウンドは、2度と来ません。
徐々にリバウンドの波は小さくなります

なんで全身から出るの？
塗薬は皮膚から吸収されて、毛細血管に乗り、全身を巡る。
だから、全身に塗ったことと同じなんですね。
なかなか怖い話です

体の中心から、外へ向けて、リバウンドの症状が出ました
おなかや、背中が、痒くて、カサカサで、かきむしりました
皮がどんどんめくれます。
ベッド回りは、めくれた皮が白く積もっていました。
凄いときは、かき集めたら、小山ができました。
これ、私から出た皮！？

最初は大きな皮ですが、どんどん小さくなり、最終的にはパウダーみたいになります
どんどんめくれて行きます

新しい肌ができて、下からどんどん押し上げて、一番上が剥がれていきます。
多少掻いても、平気です。
だって、新陳代謝して新しい肌ができてきますから。

最終的には手の甲や、足の甲にでて、出るところがなくなると終わりました。
半年が過ぎていました。

あとは、色素沈着。よく掻いたところは、少し黒ずんでいましたが、
これも時間とともに解決していきました。

簡単に言うと、水を多い目に飲んだら、治りました
これは、私の体験談です。
それも、20年以上前の体験談。

今なら水素もあります、活用するともっと楽にできると思います

その後、血液サラサラチェックに出会います

アトピーの私の血液ってどんなんやろ？
きっと、ドロドロで、汚れていると思う。
見てみたら、しっかり水を飲んでいるので、
私の血液はとても、キレイな状態でした。

アトピーが抜けてからも1日に、2～3ℓは飲み続けていたのです。

しばらく血液サラサラチェックにはまっていて、自分で見るようになり
それを仕事にしていて、しばらく血液セミナーをしていました

それからしばらくして、整体師になります。

体の勉強を始めてみて、自分のアトピー改善をあらためて考えてみました

肌は大きな排泄機関です

目に見えていませんが、肌から二酸化炭素や、汗が常に排泄しています。
そこに細胞の老廃物も排泄されています。

本来、細胞の老廃物は血液が回収して尿として排泄されるわけですが
お水を飲まないでいると、トイレに行かない。
つまり、尿を出さない。
尿を出さないと、老廃物はどこから排泄されるのか・・・
肌から！となるわけです。

つまり、アトピーの人であまりお水を飲まない人は
体の中の細胞は、ゴミ屋敷状態。
そりゃ、病気にもなる！

細胞にはそのまま置いておけないので、他から出そうとします
それで、肌から老廃物を出している。
それが、アトピーの症状なのでは？と、思っています。

なので、水を多くとることで尿の量を増やし、老廃物は尿から出す！
　　　↓
すると、肌から出るのが減る
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肌荒れが収まる


アトピーさんはたくさん来られますが
私の体験からまず水を飲むことをしてもらいます。

しっかり水を飲むことで、半分の人は改善しておられます。

水を飲んでもイマイチな人は、他にも原因があるので
経皮毒、食品、睡眠、姿勢など生活習慣も改めていただきます

いくら、解毒をしても、また毒を入れていたら、いつまでも治りません。

今、食品添加物を避けて通ることは難しいですね。
では、しっかり排泄して、体に残さないことです。

シャンプーや、石鹸、洗剤は、無添加のものを選びましょう。
ただし、無添加と書いていても、無添加じゃないものもあるので
しっかり確認してください。

私は、シャボン玉石鹸の洗剤、石鹸、歯磨き粉をつかっています
無香料で、まじめに作られて無添加石鹸です。

洗剤は洗い残しが洗濯物に残っています。
これはどうしても残るようです。

合成洗剤で洗われた洋服を着ると、残っている合成洗剤が皮膚から入ってきます。
これが、経皮毒！
肌が弱い人は、反応するんですね
シャボン玉石鹸のような純石鹸なら、多少残っていて肌についても荒れることはないようです。
合成洗剤ということは石油製品です。

口から入ったものは、排泄しやすいのですが
肌から入ったものは排泄しにくいそうです
身に着けるものには、気を付けましょう

シャンプーや体を洗う石鹸、洗顔石鹸も合成石鹸は避けて欲しいです

アトピーに水素

私が飲んだ水は、腐らない水が作れる浄水器でした。
今は販売されていませんが、とても美味しい水でした。

今なら水素水が手軽に手に入るようになったので
水素水を飲んでいただきます。
アトピーのようなお肌の炎症は悪玉活性酸素の仕業ですので
水素が悪玉活性酸素を消してくれます。

ただ、水素水を飲むだけでは水素の量が足りないと思うので
水素風呂に入り、肌の外から直接お肌に経皮吸収させ、
水素を全身から取り込むと　たくさんの水素が取り込めますね。

2015年から水素風呂生成器「リタライフ」を取り入れておりますが
2022年6月現在、医療関係者からもレンタル(3850円/月)される機械となりました。
最初からいろいろな改善の体験談が出ていました。

常に水素を取り込むことで、健康維持・管理もできますね。

活性酸素は、運動すると増え、ストレスを感じると増え、日焼けすると増え
と、いろいろな場所でどんどん増えるものです。
水素を上手に取り入れることで、アトピーも、リバウンドも楽になると思います。
詳細、申し込みはこちらからどうぞ

　　水素風呂「リタライフ」
　　水素ガス「リタエアー」

アトピーの人の汗はしょっぱい

あまり、汗もかきなれていないし、お水も飲まないと汗が濃くなります
ベタベタします
これで自分の汗で、かぶれるんです。

汗もサラサラの汗が理想です。
お水をたくさん飲むようにすると、汗も薄まりサラサラになってきます。

やっぱり、お水！できれば水素水！

水分補給で血液サラサラ

まず　1日に1.5ℓから2ℓのお水を飲みましょう、慣れてきたら3ℓ。
ドロドロ血液の1番の原因は水分不足です。

水分補給はお水で！

体の老廃物は尿から出す！

もちろん　体の歪みは治す

体に歪みがあると、血液も神経もちゃんと流れません
特に首は、自律神経にも影響します

異常に反応しやすいのは、自律神経が過敏だからかも。
普通なら痒くないけど、異常に痒みを感じるとか
炎症がひどくなるとか、体の反応ですね

正しい姿勢は、健康のためにはあたりまえです

質のいい睡眠

人は睡眠中に体の修理をしています。
しっかり、質のいい睡眠をとりましょう
睡眠の質とは、深さのことを言います。

ぐっすり　深く　寝る

その為に、やることはいっぱいありますが、
それは睡眠のページを参考にしてください

人は、寝る動物です。
寝ることで、体が回復するんです
寝ないと、判断力が鈍ったり、子供ならお勉強にも影響します

ぐっすり眠って、すっきり起きる！

食事

身体は100％食べたものでできています。
ニンニクを食べれば、口臭はもちろんですが、体臭も臭くなりますよね

肝臓に負担をかける食事を続ければ、いずれ肝臓の病気になるでしょう

糖分の摂りすぎは一番控えることです。
しばらくは、消化吸収の良い食事を心がけましょう。
大人は、お酒類も控えめに！

アトピーの症状は人それぞれですので、とりあえず、ご相談ください
お役に立てると思います。

これで、治るんだ！という確信を持てれば、きっとよくなります
でも、これで治るの？と半信半疑だと、その方法では治らないと思います

信じられる、納得できるものなら続けることができますね

ご本人の決意、気持ちも変わると思います