「まだどこかに、私のためのサロンがある気がする」

その直感、きっと間違っていません!

52歳。女性 クリニック4軒、整骨院5軒、マッサージも数え切れないほど。

「結局、どこに行っても一時しのぎで…」

そんなあなたにこそ、受けていただきたい施術があります。

40代の中頃から、 体の不調が“なんとなく”では済まされなくなってきた。

特に肩こりや腰痛は、日々の家事や仕事にも影響し
「この体と一生つきあっていくしかないのかも」

と、あきらめかけている方も多いのではないでしょうか。

でも、そんなあなたの中に

「まだどこかに、本当にわかってくれる場所がある気がする」
という感覚がふとよぎったなら──

エスコート芦屋サロンの　脳反射整体を受けてみませんか？
今だからこそ、体とちゃんと向き合う時間を！


そして、50代という年代は、 子育てや仕事がひと段落し、
「やっと自分のことを考えられる」時期。

これまで家族や周囲のために走り続けてきた女性が、
ようやく「私のための時間」を取り戻すときです。

その大切な第一歩を、 どうか「本当に信頼できる場所」で始めてください。

「その場しのぎ」ではなく「根本改善」を
あなたの生活習慣で出来上がった結果が今の体です

・姿勢のクセ
・神経の流れ
・血流やリンパの滞り
・生活習慣や呼吸の深さ

といった、体全体のバランスを整える施術を大切にしています。

私たちは、痛みや不調は「結果」にすぎず、
その「原因」を丁寧にたどることが何より大切だと考えています。

ここかもしれないと思ったら、是非お越しください　

お待ちしています

【肩こり・腰痛】は人類の永遠のテーマですが、そろそろ終止符打ちませんか？
50代から始める“体のリセットしましょう



「肩こり」「腰痛」にお悩みではありませんか？

多くの方が抱えているお悩みです。
私が子供の頃、よく母の肩たたきをしていました
大人は肩がこるものだ　と思っていました
今は、整体師になって、そんなことはないとわかっていますが！

特に、50代を迎えると

「昔はこんなに疲れなかったのに…」
「肩がパンパンで、上に手が上がらない」
「腰がずっと重だるくて、朝からぐったり」 そんな声をたくさん聞きます。

実はこの不調、年齢のせいだけではありません。

生活習慣、姿勢、筋力の低下、ストレス… いろんな要因が重なって、
体に“サビ”が溜まってしまっているのです。
定期的なケアが必要になってきます

当院の整体で、あなた本来の体の軽さを取り戻しませんか？

50代からの体の変化に寄り添い、
一人ひとりに合わせた丁寧な施術を行っています。

 ✔ 姿勢・筋肉バランスを見てオーダーメイド施術
✔ バキバキしない、優しい整体
✔ 丁寧なカウンセリングで、根本原因にアプローチ

根本改善を目指します‼

整形外科やマッサージで「良くならない」と感じていた方
ありとあらゆるところに行ったけれど、よくならない方
「こんなもんや」とあきらめていた
デスクワークや家事で肩こりが慢性化している
慢性的な腰痛があって、薬に頼りたくない
年齢を理由に不調をあきらめたくない
根本からしっかり体を見直したい 
体は、年齢を重ねてもケア次第で変わります。
少しのきっかけで、肩も腰も軽くなって、毎日がもっと快適に。

「こんなに体が軽くなるなんて！」
と嬉しいお声をいただいています。

ぜひ一度、あなたの体の声に耳を傾けにいらしてください

背骨の老化は何歳から？  原因・症状・予防法

こんにちは！ 兵庫県芦屋市の整体院

エスコート芦屋サロン 院長の高岸です。

当院には、「最近、背中や腰が疲れやすい」

「姿勢が悪くなった気がする」

というお悩みを抱えた方が多く来院されます。

実は

それ、背骨の老化が始まっているサインかもしれません。

整体師の視点から背骨の老化が始まる

年齢・原因・症状・予防法について詳しく解説します

日々のケアで健康な背骨を保つコツも紹介しますので、

ぜひ参考にしてください！

1. 背骨の老化は何歳から始まる？

背骨の老化は30代後半〜40代から徐々に進行し、

放置すると姿勢の悪化や腰痛・神経痛の原因になります。

とはいえ、最近は成長期の18才位までに

全く運動していない人も増え、

背骨の老化は低年齢化しています

そもそも、成長していないのでは？と思うこともありますが

年代別の変化

✅ 30代後半〜40代（初期段階）

• 椎間板の水分量が減少し、弾力性が低下

• 長時間同じ姿勢でいると腰や首に負担がかかりやすくなる

✅ 50代〜60代（中期段階）

• 骨密度が低下し、骨がもろくなる

• 猫背・反り腰など姿勢の崩れが目立つ

• 腰痛や神経痛（坐骨神経痛など）が出やすくなる

✅ 70代以降（進行段階）

• 背骨が圧迫骨折しやすくなる

• 背中が大きく曲がる（円背）

• 身長が縮んだように感じる

💡 30代からのケアが重要！

早めに対策を始めることで、背骨の老化を遅らせることができます。

2. 背骨の老化を引き起こす主な原因

🔻 整体の現場でよく見る背骨の老化を早める習慣

1️⃣ 運動不足 → 筋力低下で背骨を支えられなくなる

2️⃣ 長時間の同じ姿勢 → デスクワーク・スマホで猫背・ストレートネックに

3️⃣ 栄養不足 → カルシウム・タンパク質不足で骨密度が低下

4️⃣ 血流の悪化 → 冷え・ストレスで筋肉が硬くなり、背骨に負担がかかる

整体の施術でこれらの負担を軽減することも可能ですが、日々の生活習慣を見直すことが最も大切です！

3. 背骨の老化を防ぐ5つの対策

【整体師が解説】

① 正しい姿勢を意識する

✅ デスクワーク時のポイント

• 椅子に深く座り、骨盤を立てる

• モニターの高さを目線に合わせる

• 1時間ごとに立ち上がり、ストレッチをする

✅ スマホを見るときの注意

• 画面を目の高さに合わせる

• うつむきすぎない（ストレートネック予防）

🔹 整体の視点： 猫背や反り腰が進むと、背骨の老化が加速します。整体で姿勢をリセットをすることで、正しい姿勢が維持しやすくなります。

② 背骨を支える筋肉を鍛える

✅ おすすめのトレーニング

• 背筋運動（うつ伏せで上半身を軽く持ち上げる）

• ドローイン（腹筋強化）（お腹をへこませながら呼吸する）

• ウォーキング（背筋を伸ばして歩く）

🔹 整体の視点： 筋肉のバランスが崩れていると、間違った動きでトレーニングしてしまうことも。整体で体のバランスを整えた上で運動をすると効果的です！

エスコート芦屋サロンには寝たままで筋トレできる機械もあります

③ 栄養バランスの良い食事をとる

✅ 積極的に摂りたい栄養素

• カルシウム（牛乳・小魚・チーズ）

• ビタミンD（鮭・きのこ類・卵）

• タンパク質（肉・魚・大豆製品）

• コラーゲン（鶏皮・ゼラチン・豚足）

④ 血流をよくする生活習慣を心がける

✅ 血流改善のポイント

• お風呂に浸かる（38〜40℃のぬるめの湯に10〜15分）

• ストレッチやヨガを取り入れる

• 深呼吸を意識する（腹式呼吸）

⑤ 適度な負荷をかけながら背骨を使う

✅ 日常生活で意識したいこと

• 重い荷物を持つときは膝を曲げて腰を守る

•  片側だけに負担をかけない（バッグを左右交互に持つ）

🔹 整体の視点： 体のバランスが崩れると、特定の部位に負担がかかりやすくなります。整体で歪みを整えることで、日常の動きが楽になります。

4. まとめ：整体とセルフケアで背骨の老化を防ごう！

背骨の老化は30代から始まりますが、整体と正しい生活習慣で進行を遅らせることが可能です！

☑ 整体で姿勢をリセットする

☑ 日常の姿勢を意識する

☑ 筋力を鍛えて背骨を支える

☑ カルシウム・ビタミンDを摂取する

☑ 血流を改善して栄養を届ける

📍 エスコート芦屋サロンのご案内

「最近、背中や腰がつらい」「姿勢が悪くなった気がする」

そんなお悩みがあれば、整体で体のバランスを整えるのがおすすめです！

エスコート芦屋サロン

📍ご予約・お問い合わせはこちら！

　　　0797 69 8977

💬「こんな症状があるけど整体で改善できる？」など、ご質問があればお気軽にご連絡ください！

寝たまま筋トレG-TES

「先生、脳神経内科が近くにあるって言ってましたよね」

うん！裏にあるよ。

「主人が脳ドック受けてみようかなって言い出して・・・」

どうしたの？

「主人の同僚が、年明けに脳梗塞で死んだそうなんです」

ええ〜〜〜〜〜〜！！

「で、自分も心配になったみたいなんです」

そうなんや〜。

裏に、池本さん（池本脳神経クリニック）があるよ
大きな病院に行くとMRIとか予約して１週間後とか、２週間後の検査になるけど
ここは、その日にすぐみてくれるし、無理に薬も出さないし、いい先生やで

脳梗塞は血液ドロドロで詰まってしまう病気でしょ
脳で詰まるから脳梗塞、心臓で詰まったら心筋梗塞

血液をサラサラにしておけば、詰まらないのよ

血液は食事の結果でしょ。
100％　食べたものでできてるんでしょ。

「え？そうなんですか？」

そうでしょ！違うなら、何でできてるの？

油物食べたら、脂浮いてるし、甘いもん食べたら糖分浮いてるのよ
コレステロールの塊もあるし、タバコ吸ってたら、タールも浮いてる


　

尿酸結晶が異常にたくさんあれば、もうすぐ発作でるよってわかる



「気にしてませんでした」
主婦、頑張れ！あなたが家族の食事を作っているんでしょ！

もしかして、肉食？

「肉大好きです！肉多いです、肉食です♪」

そっか〜、じゃ血液ドロドロかもね〜
たまにはいいけど、ひどい人は３食肉だったりするよね。

そのままの食生活続けたら、いずれ　詰まるか、破れる

気をつけないと！
たまにはいいよ、しょっちゅう食べるからあかんねん。
しょっちゅう食べてたら、サラサラになる暇がなくなるねん。

体は頑張ってるねん。
でも、これ以上無理！ってなると、ギブアップするねん。

肉があかんというか、油の摂りすぎと言うこと。

衣をつけて油で揚げているものとか、スナック菓子とか、
おかきでも揚げおかきもあるし、牛豚鳥は人間より高い体温だから
人間の体温でじわじわ冷やしているようなもの。
肉じゃがとか冷えたら、油が白く固まるでしょ
あんな感じが、血管内で起こっているようなもの。

だから、低体温は万病の元　と、言われているのね。


「じゃ何を食べればいいですか？」

和食！

基本は和食を選べばいいねん

すき焼きは？
和食かなぁ?　肉やけどなぁ・・・
まぁ、すき焼きは和食に入れとこ♪

　　（以前アフリカから一時帰国した友達が和食食べたいと言った
　　　特に何が食べたい？って聞いたら「すき焼き」って　言うので
　　　もちろんご馳走しました）


話を戻しますが、

その前に、まず、水分補給！！

1日にお水を2.５ℓ。子どもや高齢者ば1.５ℓでいい。ただし、お水！

コーヒーやお茶は、水分には入れない

「え？水で2.５ℓですか？」

そうそう、水分補給はお水のことを言うの


成人で毎日2.５ℓ排泄するから、2.５ℓ必要なわけ　これでプラマイゼロ！
おしっこで出るのと、見えてないけど肌から蒸発もしてる
おしゃべりすると呼気からも蒸発する

コーヒーや緑茶はカフェインが入っているし、利尿作用があるから
飲んだ以上におしっこでるから、逆に脱水するの
と、アルコールも利尿作用あるね

例えば、100cc 飲んだら120cc出るって言われてるの
だから、体が干からびるのね

足りないと、お肌シワシワになるよ
瑞々しいお肌、水水しいお肌よ。

モデルさんや女優さんは水も飲むし、お肌スチーム加湿もするし、
楽屋にも加湿器何台も入れるから室内に霧が発生するとか

これ、余談ですが
私も加湿器で加湿して、70％くらいまで室内を加湿したら
なんか見にくい？霧発生？！
流石にカビが心配なのでやめました

最近サウナが流行ってるけど、私は危険だと思ってる
サウナでかく汗は体温を下げるためにかいているんでしょ
血管、煮詰めているようなものだと思う
で、急に水風呂チャポンでしょ
急激に冷やしたら危険よね

サウナでかく汗は老廃物や有毒物質を排出されないと発表されているし

つまり、サウナって「刺激」を求めているのよね
「整う」って、何が？脳刺激だけだと思う

中には水分補給我慢して、出てきてビール！
これが美味い♪ってわかるけど、危険　あかん　あかん

飲むなら常温の水
こう言う時に、冷えたものは危険

救急車、よく呼ばれているのでは？

水分補給しながらでないと、危険

流行りに乗らず、ほどほどにね

足が攣ったりしない？

「寝ている時に、攣ることあります」
それって、脱水症状とも言われている

自分に水分が足りているかの見分け方は、おしっこの色
色が濃いほど、水分が足りない証拠
水と同じ無色透明ならOK

朝一番のおしっこって、一番濃いよね

「確かに・・・」

冬場でも寝ている間に、汗かいてるから水分が足りなくなってるってこと

寝る前にコップ１杯の水
起きたら、コップ１杯の水

お水は一気に５００cc とか飲まないこと、そんないっぺんに吸収できないから。

１時間にコップ１杯200ccしかくらい吸収できないから、
点滴のように１時間にコップ1杯飲むようにするのが 効率のいいお水の飲み方。
喉が渇いてからでは遅い！
15時間くらい起きてるから、計算では3000ccは飲めることに。
時間はたっぷりあるってことですね。

高齢になると喉の渇きも分からなくなるぐらい、感覚が鈍るからね。

ほら、真夏でもエアコン入れてなくて、熱中症で救急車で運ばれたりするでしょ。
感覚が鈍っているから、暑く感じない。喉の渇きも感じない。

以前、血液サラサラチェックしている時、目の前でぶっ倒れた20歳の女性を見たの
しばらく横になって、回復された時に「血液みてください」と言うので、
見たら、そりゃ酷いドロドロ状態で。
聞くと、朝から晩までコーヒーしか飲まないっていうの。
納得の血液！

　　サラサラ血液　　　　　　　　　　　　　　　ドロドロ血液

味がないと飲めない人多いですね
だから、味付きのミネラルウォーター売ってるけど
私は、すすめない

「先生、スポーツドリンクは？」

あれ、めちゃくちゃ糖分入ってて、すすめない！
飲むならめっちゃ薄めて！めっちゃ薄めるなら「水」で良いやん

さっきまで元気やったのに・・・なんて話をよく聞くことあるでしょ

血液みてたら、もうすぐ倒れるよ　ってわかるから
実際にその後入院した御住職が
「よ〜当たる」と
言ってる場合か、だから危険って言ったやん

　私は、占い師ではありません（笑）

ドロドロ状態が3ヶ月くらい続いてたら、自覚症状あるみたいですね
「なんか、しんどい」って言ってる人いました

まず、水飲んで、血液を薄めましょ

でもね、「低ナトリウム血症」には注意してね
急に、大量の水の飲み過ぎで、
血液中のナトリウム濃度がめっちゃ低くなると救急車呼ぶことになる
体が痺れたり、意識が混濁したり・・・

夏は汗をかくのでなりやすいです
塩（国産の天然塩）をひとつまみ舐めておくといいですね（食塩ではありません）

　　天然塩に含まれる塩化ナトリウム以外のミネラルには、
　　マグネシウム・カリウム・カルシウム・鉄などがあり、旨みがあり
　　ミネラル成分が多く含まれるので、微量ですがミネラル補給になります

だから、一気飲みではなく、コンスタントに毎日2.５ℓがいいのね

そして、肉食を和食に変える

それと、水素　水素が血液をサラサラにすることは検証されています

　　


そして、体の歪みを整える
体が歪んでいると、血流悪くなるからね

サラサラ血でも、サラサラと流れにくい状態

道路でもカーブが多いと、車の速度が遅くなるでしょ

こりやハリがあると、血管が圧迫されるから流れにくい
道が狭くなる状態

適度な運動も大事ですね。でも、運動はやり過ぎないこと
筋肉がポンプの役割で血液を流しています
鍛え過ぎて、カチカチの人いますよね
血管を圧迫しています
柔軟性が大事、カチカチ筋肉よりしなやかな筋肉を目指してください


もう一つ最後に、質の良い睡眠で自律神経を整える

健康の要は「血液の質と流れ」です

そのための水分補給、食事、睡眠、適度な運動ということになる

大阪弁で言うと

ちゃんと食べる
ちゃんと寝る
ちゃんと動く

ってとこですね♪

最近、テレビ番組でよく睡眠のお話をするようになりました

睡眠健康指導士としては、嬉しい限りです。

睡眠にお悩みがある人が多いのに、どこに相談に行けばいいのかわからない、

何から改善すればいいのかわからない人も多いのでは？


快眠グッズもたくさん出てきました。

でも、整体師の私から見て、「どこが快眠やねん」と思うものも多々あります

体のことをよくわからずに、ブームに乗っているだけのものもありますので

選ぶ目を養わないとダメですね

寝つきが悪いとか、寝苦しいとか、夜中になん度も目が醒めるとか

寝ている間の問題は、まず　寝具を疑うことですね。

敷布団、ベッド、枕、かけ布団

大事なのは枕、枕で首の角度が決まります。

首の角度でいびきをかいたり歯ぎしりをしたりします

逆にいえば、いびきや歯ぎしりをしない首の角度があると言うこと

それは、枕で決まるんです。

首を支える角度も重要。

本来、人は寝たら治るもの

当院の患者さんたちも、だんだん良くなってくると、
「痛かったけど、寝たら治った」と言われます

睡眠中に自律神経がからだを治しているんですね

その自律神経が、ちゃんと体の隅々まで流れるかどうかは首の角度で決まります。


最近来られている女性30代の方
主訴は「腰、お尻の辺りの痛み」

首もストレートネックで、猫背です。
めちゃくちゃ変な歩き方をします。痛いから！
半歩ずつ足を揃えるようにして歩かれます。

めちゃくちゃ時間かかるね〜
まだ若いのに〜

ご本人は、痛いのが怖くてこんな歩き方になるみたいです。


結局、原因は股関節の硬さから、腰回りまで痛みが広がったようです。

もう一つ、首の問題から不眠もありましたが、

「あしやまくら」に変えていただき、そこからググッと軽くなっていかれました。

やっぱり首を整えないと！と思いました。

当院で開発して、販売している　あしやまくら　を試してみませんか？

首を支えるための首枕です

首を支えるために、硬さ、高さ、長さ、にも拘りました。

木製のように硬すぎず、

ウレタン製のように硬さにばらつきが出ない、変形しない

通気性があるので蒸れません

そんな素材を帝人フロンティア株式会社に見つけました

その特許素材で　あしやまくらはできています

あしやまくらは　帝人フロンティア株式会社 で作っていただいています。




睡眠環境として考えれば、室内の温度や湿度、寝床内の温度や湿度　

部屋の灯りなども、工夫が必要です。

就寝前の習慣として、寝床内でスマホは見ないこと。

１８時以降のカフェインを取らないこと

カフェインは緑茶、ウーロン茶やココア、チョコレートにも入っていますから

気をつけてくださいね。

快福枕からの買い替えに・・・
リセット枕からの買い替えに・・・
あしやまくらを

身長158㎝　80キロの女性です

「ほんなら、まず痩せよか！」

「やっぱり！」　（爆笑）


まず　

「痩せること」　

　痩せたら、小顔にもなるし、埋もれた首も出る！

　二十顎になる肉もなくなる

　おまけに　肩こりも　首こりも　楽になるよ！」

そもそも、　太るってことはね・・・全部　膨らむの　

カラダのあらゆるところが　すべて　大きくなるの

顔だけが膨らんだんじゃない

足も膨らむから、靴のサイズも大きくなる

特に足囲は膨らむ

だから、痩せたら、靴のサイズも変わります

足首も、太ももも、二の腕も、顎も　痩せたら、サイズが変わります。

顔だけ太ってるんじゃなくて　全部太ってるの

以前来られていた方で、足がおおきくて靴が見つからないという方

たぶん、小さな靴を無理して履いていた時代があったと思います

理由は、

指がハンマートゥになっていたから

これだけで、甲高の足になります、さらに太っていた。

スニーカー屋さんで、「そのサイズは無いです」といわれたそう

　　話を戻しますが・・・


適度に痩せたら・・・

そのうえで、小顔整体が可能になります。


小顔整体と言っても、顔を引っ張っている筋肉や筋膜は全身にあるので

整体は、全身にアプローチします

骨の変形がある場合はそれも影響しています。


骨の変形と言っても、顔の骨とは限りません。

巻き肩（横猫背）、　猫背（縦猫背）でも影響します

身体のことは個人差があります

つまり、この方の場合は・・・まず痩せること！でした（^^）

食事、整体、睡眠

こんにちは　整体院エスコ―ト芦屋サロン　院長の高岸です

15年ほど前のメモが出てきました

そこには

「私たち　立ってるだけで　顔も胸も内臓も　垂れるのよね～」

と、書いてありました

今　読んでもうける！納得！そのとおり！

思わずメモをパチリ！
走り書きなんですけど・・・どきっ！としました



私たち重力の影響を受けながら生活しているので

何の対策もしなければ、なんでもかんでも
立ってるだけで、上から下へ、たれるわけです。

なので、顔の筋肉もたれるし、　たれたら、ほうれい線が目立ち、
ほほ肉が落ちブルドッグみたいに

ノーブラでいたら、桑原和子ばあちゃん状態に
　　　和子ばあちゃん、関西の人ならわかると思いますが・・・


内臓が垂れると、子宮脱、膀胱脱、尿漏れ　便漏れにもなる

最近、産後の尿漏れや便漏れに悩む人が多いとか・・・

内臓が垂れるのは、インナーマッスルがないからですよね。
原因は運動不足もありますが、

その前に、猫背の姿勢です。
最近小学生でも見事な猫背で、キレイな姿勢の人を見つけるのが難しいくらいです。



ずいぶん昔、逆立ちが健康にいいと言って、ひたすら逆立ちしていた人おられましたよね
内臓の位置が戻るからという事でした。

足首縛って、つるす整体院があったような～

いずれにしても、一時的な対処法ですが、確かに効果はあると思います

それよりも、まず姿勢を正してくださいね。

当院がお手伝いします。

「痛くない寝返りの方法を教えて下さい」

みなさん　寝返りって無意識でやっておられますよね。

赤ちゃんは、徐々に寝返りが打てるようになり、ハイハイしてから、立てるようになります。
腹筋ができて、寝返りが打てるようになるのでしょう。

高齢者は、寝た切りになると、自分で寝返りを打てなくなります
腹筋がなくなってきたからでしょう。
手伝ってもらわないと・・・、

さて、35才の方に話を戻します。
改めて聞かれると？？？？？ですが、寝返りなんてそんなに個人差はなさそうに思いますが、
普段の寝返りをやってみていただきました。

ほぉ～　それは大変やね。寝返りのたびに、目が覚めるでしょう！

この方、いちいち　一度上半身を起こしてから横を向かれます。

なんで？なんでそんなことしてるの？
寝ころんだまま、体をねじれば横向けないのか？

そこで、寝返りの指導をしました。
文字にすると、難しいですね。伝わるのかしら・・・

１　仰向けに寝ます
2　左向きになりたい場合　
　　　左手だけ、バンザイします　
　　　右ひざを立てて、足裏で左へ蹴ると、左向けましたね
　　　さらにコロンとするとうつ伏せ寝ができます
3　右向きになる場合、
　　　右手だけ、バンザイします　
　　　左ひざを立てて、足裏で右へ蹴ると、右向けましたね

以上で~す

どう？痛みは？

※右向きから左向きになりたい場合は、一度仰向けになってからね！
　仰向けってわかりますか？上向いて寝ることです。
　最近の子供達には通じない言葉です。

痛くないです♪

良かったですね

いつも思うんですけど・・・
身体の痛みを打ったえる方は、身体の扱いがへたくそです。
なんで、そんなことしてるの？
みたいなことをいっぱいしておられます。

不器用なんですよね。

ちなみにこの方歩き方も変！

なんで一歩一歩に、そんなに力が入るの？
ふくらはぎの力抜いて・・・
と、ウォーキング指導
歩き方は、学校でも教えてもらってないですよね
見た目にはみんな一緒なんですが、足に触れてみると
え？ここは力入れないとこ、ここは力入れるとこ

指摘すればするほど、緊張して、どんどんロボットのようになっていきます。
めっちゃ、変！（笑）

どういえば　伝わるのかな？
見たらわかる？と、見本を見せようとしましたが、
「わからない、無理」とのこと。

そこで、発見したのが、浮指。
足指が浮いています。名刺1枚、す～と入ります。

これか～！！
なんでこんなことになってるの？！

運動は苦手だし、ずっと帰宅部だったので・・・
そっか～　コツコツやるしかないのね！
こういうのは、整体をする以前の問題なんです。
いくら整体しても、自宅でこれでは、なかなか治りません。
ま、変な寝がえりをしていることがわかって、めでたし　めでたし　です

頑張ろう！

整体院エスコート芦屋サロン　院長の高岸です

暑すぎで、だらけてしまいますね

上手に乗り切りましょう

さて、写真は・・・巻き肩、猫背、ちょっと肩こりという方

施術後は、

「呼吸しやすくなりました」

巻き肩が開き、首が伸びたので

呼吸しやすくなったようです

みなさん、この猛暑でお身体が悲鳴を上げています。

ケアしましょう
お顔だけではなく、全身のケアが効果的です

コリが取れ、姿勢が正されると、血流が良くなります。

自律神経も整えられます。

お子様は夏休みに集中施術するといいですね。

当院では毎回ビフォーアフターの写真を撮ります。

1回でも、これだけ変化するんですよ

毎回撮るので、1ヵ月後、半年後、1年後と

写真を並べていくと、どんどん変化していくのがわかり、

励みになりますね

20分後でこれだけ変化しています

立ちやすくなったわー

肩凝ってたの、軽くなったわー

真っ直ぐに立ってる気がするー

あら、歪んでたのね、動きにくいはずやねー

背中のお肉スッキリしましたね。痩せて見える！

重心間違えて、立ってましたね

毎回、毎回写真を撮ります。絶対に変化しているから。
それは施術に絶対の自信があるからです

こちらは3カ月後

こちらは3年後

あなたは、どこまで変化するのでしょう？！