背骨の老化は何歳から？  原因・症状・予防法

こんにちは！ 兵庫県芦屋市の整体院

エスコート芦屋サロン 院長の高岸です。

当院には、「最近、背中や腰が疲れやすい」

「姿勢が悪くなった気がする」

というお悩みを抱えた方が多く来院されます。

実は

それ、背骨の老化が始まっているサインかもしれません。

整体師の視点から背骨の老化が始まる

年齢・原因・症状・予防法について詳しく解説します

日々のケアで健康な背骨を保つコツも紹介しますので、

ぜひ参考にしてください！

1. 背骨の老化は何歳から始まる？

背骨の老化は30代後半〜40代から徐々に進行し、

放置すると姿勢の悪化や腰痛・神経痛の原因になります。

とはいえ、最近は成長期の18才位までに

全く運動していない人も増え、

背骨の老化は低年齢化しています

そもそも、成長していないのでは？と思うこともありますが

年代別の変化

✅ 30代後半〜40代（初期段階）

• 椎間板の水分量が減少し、弾力性が低下

• 長時間同じ姿勢でいると腰や首に負担がかかりやすくなる

✅ 50代〜60代（中期段階）

• 骨密度が低下し、骨がもろくなる

• 猫背・反り腰など姿勢の崩れが目立つ

• 腰痛や神経痛（坐骨神経痛など）が出やすくなる

✅ 70代以降（進行段階）

• 背骨が圧迫骨折しやすくなる

• 背中が大きく曲がる（円背）

• 身長が縮んだように感じる

💡 30代からのケアが重要！

早めに対策を始めることで、背骨の老化を遅らせることができます。

2. 背骨の老化を引き起こす主な原因

🔻 整体の現場でよく見る背骨の老化を早める習慣

1️⃣ 運動不足 → 筋力低下で背骨を支えられなくなる

2️⃣ 長時間の同じ姿勢 → デスクワーク・スマホで猫背・ストレートネックに

3️⃣ 栄養不足 → カルシウム・タンパク質不足で骨密度が低下

4️⃣ 血流の悪化 → 冷え・ストレスで筋肉が硬くなり、背骨に負担がかかる

整体の施術でこれらの負担を軽減することも可能ですが、日々の生活習慣を見直すことが最も大切です！

3. 背骨の老化を防ぐ5つの対策

【整体師が解説】

① 正しい姿勢を意識する

✅ デスクワーク時のポイント

• 椅子に深く座り、骨盤を立てる

• モニターの高さを目線に合わせる

• 1時間ごとに立ち上がり、ストレッチをする

✅ スマホを見るときの注意

• 画面を目の高さに合わせる

• うつむきすぎない（ストレートネック予防）

🔹 整体の視点： 猫背や反り腰が進むと、背骨の老化が加速します。整体で姿勢をリセットをすることで、正しい姿勢が維持しやすくなります。

② 背骨を支える筋肉を鍛える

✅ おすすめのトレーニング

• 背筋運動（うつ伏せで上半身を軽く持ち上げる）

• ドローイン（腹筋強化）（お腹をへこませながら呼吸する）

• ウォーキング（背筋を伸ばして歩く）

🔹 整体の視点： 筋肉のバランスが崩れていると、間違った動きでトレーニングしてしまうことも。整体で体のバランスを整えた上で運動をすると効果的です！

エスコート芦屋サロンには寝たままで筋トレできる機械もあります

③ 栄養バランスの良い食事をとる

✅ 積極的に摂りたい栄養素

• カルシウム（牛乳・小魚・チーズ）

• ビタミンD（鮭・きのこ類・卵）

• タンパク質（肉・魚・大豆製品）

• コラーゲン（鶏皮・ゼラチン・豚足）

④ 血流をよくする生活習慣を心がける

✅ 血流改善のポイント

• お風呂に浸かる（38〜40℃のぬるめの湯に10〜15分）

• ストレッチやヨガを取り入れる

• 深呼吸を意識する（腹式呼吸）

⑤ 適度な負荷をかけながら背骨を使う

✅ 日常生活で意識したいこと

• 重い荷物を持つときは膝を曲げて腰を守る

•  片側だけに負担をかけない（バッグを左右交互に持つ）

🔹 整体の視点： 体のバランスが崩れると、特定の部位に負担がかかりやすくなります。整体で歪みを整えることで、日常の動きが楽になります。

4. まとめ：整体とセルフケアで背骨の老化を防ごう！

背骨の老化は30代から始まりますが、整体と正しい生活習慣で進行を遅らせることが可能です！

☑ 整体で姿勢をリセットする

☑ 日常の姿勢を意識する

☑ 筋力を鍛えて背骨を支える

☑ カルシウム・ビタミンDを摂取する

☑ 血流を改善して栄養を届ける

📍 エスコート芦屋サロンのご案内

「最近、背中や腰がつらい」「姿勢が悪くなった気がする」

そんなお悩みがあれば、整体で体のバランスを整えるのがおすすめです！

エスコート芦屋サロン

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　　　0797 69 8977

💬「こんな症状があるけど整体で改善できる？」など、ご質問があればお気軽にご連絡ください！

寝たまま筋トレG-TES

でも、うちの患者さんたちのご相談ってこんな感じです?
ほとんどの方がメンテナンスで来院中です

40代女性　仕事はパソコン作業なので、巻き肩にストレートネックが原因の肩こり首こりです。
「先生、脳神経内科が近くにあるって言ってましたよね」
うん！この裏にあるよ。
「主人が脳ドック受けてみようかなって言い出して・・・」
どうしたの？
「主人の同僚が、年明けに脳梗塞で死んだそうなんです」
ええ〜〜〜〜〜〜！！
「で、自分も心配になったみたいなんです」
そうなんや〜。裏に、池本さん（池本脳神経内科クリニック）があるよ
大きな病院に行くとMRIとか予約して１週間後とか、２週間後の検査になるけど
ここは、その日にすぐみてくれるし、無理に薬も出さないし、いい先生やで

脳梗塞は血液ドロドロで詰まってしまう病気でしょ
脳で詰まるから脳梗塞、心臓で詰まったら心筋梗塞
血液をサラサラにしておけば、詰まらないのよ
血液は食事の結果でしょ。食べたものでできてるんでしょ。
「え？そうなんですか？」

もしかして、肉食？
「肉大好きです！肉多いです、肉食です」
そっか〜、じゃ血液ドロドロかもね〜
たまにはいいけど、ひどい人は３食肉だったりするよね。
霜降り好きなん？せめて、赤身にするとか・・・あかんか〜
せやけど、そのままの食生活続けたら、いずれ　詰まるかもよ?
気をつけないと！

たまにはいいよ、しょっちゅう食べるからあかんねん。
「じゃ何を食べればいいですか？」
和食！基本は和食を選べばいいねん
すき焼きは、和食かなぁ?まぁ、和食に入れとこ♪

あとは、水分補給！！
1日に2.５ℓ。お水でね。コーヒーやお茶は、水分には入れないの。
「え？水で2.５ℓですか？」
そうそう、水分補給はお水のことを言うの
成人で毎日2.５ℓ排泄するから、2.５ℓ必要なわけ

コーヒーや緑茶はカフェインが入っているし、利尿作用があるから
飲んだ以上におしっこで排泄するから、逆に脱水するの
例えば、100cc 飲んだら120cc出るって言われてるの
だから、体が干からびるのね

足が攣ったりしない？
「寝ている時に、攣ることあります」
それって、脱水症状よね

脱水の見分け方は、おしっこの色
色が濃いほど、水分が足りない証拠やから
朝一番のおしっこって、一番濃いよね
「そうですね」
寝ている間に、汗かいてるから水分が足りなくなってるってこと

水分が足りているおしっこは水と同じ無色透明

寝る前にコップ１杯の水
起きたら、コップ１杯の水

お水は一気に５００cc とか飲まないこと
吸収できないから。
１時間にコップ１杯200ccしか吸収できないから、
点滴のように１時間にコップ1杯飲むようにするのが
効率のいいお水の飲み方。

まず、水飲んで、血液を薄めましょ
そして、肉食を和食に変える

そこから、体質改善してみましょ

はい、整体終了！



46才女性　たまに腰痛
「先生、あのね、新しい仕事が嫌なんです」
なんで？今どこに行ってるの？派遣やんね〜
「高校の図書室勤務です。司書の資格なんて持ってないのに
　とにかく暇で暇で、辛くて、御局様もいるし」
高校やったら、事業中は誰も来ないよね?
「しかも男子校で、休み時間でも誰も来ないくて 暇なんです、
　そこに３人いるんですけど することなくて、おしゃべりも出来ないし
　じっと座ってるだけで、腰も痛くなるし・・・退屈やし
    あぁ〜　わたし今日めっちゃ愚痴吐いてますね〜　止まれへん〜！！
　どうしよ〜　止まれへん。
　それに、もうめっちゃ昭和なんです〜　先生方みんなめっちゃ昭和やし〜」

しょ、昭和！？　
じっと座ってると腰痛なるよね。元々、腰痛持ちやから危険やわ


　　
暇が嫌なら、大学の生協とかどう？ 　賑やかそうやで
「大学ですか！楽しそう！ いいですね！大学も募集出てたと思います」

嫌な仕事はやめたらええやん。静かで暇なとこが好きな人もいるやろうし
今の仕事はそう言う人に譲って、次の仕事探したら？


我慢しなくていいよ。

「我慢しなくていいんですね、そっか〜先生、腑に落ちました。
　ありがとうございます　心が軽くなりました」
よかった！

はい、整体終了！
この方とってもハートフルな方なので 　人との触れ合いに敏感です 　
楽しい職場が見つかるといいですね
また、来月のご予約入れて帰られました♪

82歳女性　疲れてます！いろいろと！
30年ほど前にご主人が脳梗塞で仕事ができなくなり
そこから、自分が仕事をしながらご自宅でご主人の介護をしておられます
もう30年です。最初は、ご主人もそれなりに動けていましたが、脳梗塞を2度3度と重ねると症状もひどくなり、一人で動けなくなりますよね
何より、奥様のメンタルの問題が心配です

「疲れてます！」
そりゃそうよね、体のケアはここでできるけど、メンタルのケアもしてね、
瞑想とかしてみたら？ 　
「瞑想、いいですね、でもいつもセカセカしてて、心の余裕がないですね」
せやせや、この本オススメ、shogenさんの本 　
今、芦屋のジュンク堂で山積みになってるわ

ショーゲンさんって言うのはね、この本の表紙の絵を描いてる、ペンキアートの画家さんなの。この人がね、絵を習うためにタンザニアに行って、1年半ぐらいいた時のお話なの
幸せが続く村で、その幸せが続くのは日本人に教えてもらったんだって
村長のおじいさんがシャーマンで、寝ている時に日本人に
いっぱい教えてもらったんだって、それが幸せに生きるコツなのね
『ショーゲンは日本人なのに、心の余裕がないよね？なんで？』って村長に言われたの

日本人の心を思い出したショーゲンは日本に戻ってこのお話をみんなにしてやってほしいと、村長に頼まれたらしいの。それが、本になったの
すごくよかった、是非是非　読んで！
はい！整体終了〜♪


次は整体3回目の方　76才女性　腰痛　首痛
 10年近く整形外科に通い湿布薬で凌いでこられましたが、痛みは続く！
骨盤の歪み、背骨の歪み、ストレートネックなどなど、なかなかボロボロです
3日続けてうけていただくことにしました

1日目の整体中は、体の確認で少し首を触れたり、腰を触れたりするんですが、
触れるたびに、「イタッ！イタッ！そこ　イタッ！」と言っておられて
整体しながら、ひとつずつ痛みをとっていくと
「痛くない　痛くない　さっきと比べると全然違う」
整体後は、首痛も腰痛もなくなり、すっきりしたお顔になられて
「軽くなったわ〜、すごいすごい！もちろん明日もきます」

２日目
腰いかがですか？
「もう、痛くないです、湿布も貼っていません」
おや！それはよかったですね。
「先生！歳とると、歯並びが悪くなってきて、いやわや〜」
あ〜、歳とるとね〜　っていうか〜
ストレートネックで頭が前に出てるでしょ
そしたら、下顎が前にずれて、ゴリラ化するのね
「ゴリラ化？」
それで噛み合わせが悪くなるの。だから、姿勢が歯並びに影響してるよね
「え？そーなんですか？」
歯並びの矯正したことありますか？
「忘れるほど子供の頃に、だから綺麗な歯並びが自慢だったの」
去年の暮れに歯医者さんのセミナー受講したんだけど、
『姿勢を無視して歯並びだけ治してて、いいのかな？と思うんです。なのでうちには整体師の先生に来てもらってます』と言っておられました。ようやくそんな歯医者さんが出てきたんだと思いました。整体師は昔から思ってますけどね。
絶対、姿勢で歯並び変わりますもん！

３日目
腰いかが？
「ぜんぜん、快調です、不思議やわ〜」 では1週間あけてようすみましょう 　
その間ストレッチを1つ教えるので、お家でやって下さいね
「はーい！」
はい、整体終了！
１週間後が楽しみです

56才女性　調子いいです　特に何もありません
「先生！正座したら、座高が高くなるんですけどなんで？ 」
肉やね！
「やっぱり！」
大爆笑
「そろそろダイエット考えます」
それがいいと思います
「長年単身赴任だった夫が、自宅勤務になり、毎日帰ってきます。嫌なんです〜」
それは〜しゃーないよね。もう一回単身赴任できないの？
「して欲しい〜」
はい、整体終了！

85才　声の大きな女性 　
「あっちこっちもうだめです〜?動きにくいです」
よ〜肉ついてるしなぁ〜、このお腹?　でも、元気な方よ
「先生のおかげです」
補聴器は使わないの？大丈夫？
「最近ね、注意してないと、横から言われたらわからないの」
そろそろ利用すればいいのに。めっちゃ楽になるよ。
日本人はさ、まだ大丈夫と言ってなかなかしないけど、外国の人は50代くらいでするんだって。『人の話がちゃんと聞こえないのは失礼だ』と言うんだって。などほどなぁと思った
それにね、早くしたほうが、補聴器の小さくて済むし、遅くなると機械デカくなるで
デカくなると、つけるのが嫌になるでしょ。で、しなくなる。聞こえてないのに適当な返事をする。聞こえないと内にこもる、脳刺激がなくなる、認知症になる・・・かもよ〜
ご相談だけ行けばいいよ、お試しできるし。
はい、整体終了！


50代女性　睡眠のご相談
「寝る時間が毎日1時をすぎるので、どうしたら ねむれますか？」
何時に起きるの？
「5時に一回起きて、もう１時間寝て6時には起きる」
なんやその二度寝?
睡眠のワンクールは、約90分やから60分で起きよと思ったら、睡眠が深いとこで
起きなきゃ行けないから、起きてもしんどいでしょ
睡眠が浅くなって自然に起きたら、めっちゃ気持ちいいで〜
二度寝は30分以内にね、それにしても睡眠時間は４〜５時間やねんなぁ
お昼ねむい？
「眠いです」
じゃ、睡眠たりてない寝んなぁ〜
お風呂何時？
「23時くらい」 　
それやなっ！お風呂上がってから2時間は寝られへんねん
 お風呂の時間を繰り上げてみて
「やってみます」
はい、整体終了〜♪また来月〜

50代　乾癬の男性　水素風呂のご相談
「水素風呂浸かった方がいいんですか？」
そうですね、え？お風呂直ったの？ 壊れてたよね？シャワーしかできなかったよね？
「追い焚きはできないけど、お湯貼りできた んです。何分浸かればいいですか？」
15分は浸かってくださいね、時間があれば30分でも60分でもいいですよ。
ググッと変わりますよ。
「やってみます」
はい、整体終了〜！

 って、私整体師なんですけど 相談の幅が広すぎる?　ま、ええねんけど！

#芦屋市整体 #整体院エスコート芦屋サロン #ボキボキしない整体

なぜ名前だけがでてこないのか

先日睡眠学セミナーがありました。
今回のゲスト講師は名古屋大学　環境医学研究所 生体適応・防御研究部門 澤田誠教授。

そもそも記憶とは？
覚えやすい記憶と覚えにくい記憶の違い。
歳をとるほど記憶力が落ちたと感じるのはなぜ？

なぜか名前だけが出てこない。こんな経験ありますよね。

顔も思い出している、どこのどんな人かもわかっている。
でも、名前だけが出てこない！

私も整体しながらよくあります(笑)ドラマのあの俳優さん。え～っと　お名前…(笑)　
どうして、名前だけが出てこないの？

人は、興味がわいた、ワクワクドキドキした、心が動いたエピソード記憶は覚えやすいそうです。
野球をしていた、美人だった、声が大きかったなどです。

それに対して、名前はインデックス化している意味記憶に過ぎないので
紐づけが細くなり、脳の中で思い出しにくいのです。

さらに、年齢とともに思い出せなくなりますよね。

「あれ、あれ、」「わかる、あれでしょ」岡田監督のアレは違いますけど…

これは、記憶がなくなったわけではありません。
頭の中にあるのに出てこない。

子供達は、生きている時間が短く脳のデータが少ないので、すっと出てきます。

パソコンでもデータ量が増えると、検索に時間がかかりますよね。

高齢者も同じで脳のデータが多すぎる。
その中から引き出すのに時間がかかるわけです。
記憶がなくなったわけではなく引き出すのに時間がかかるようになったわけです。

大人になって記憶力が落ちたと感じるのは、子供より興味・関心が減ったということですね。
子供は何でも初体験です。
目新しいものは、目をキラキラさせて吸収するわけですが、
大人は「あ～それ知ってる」となればワクワクしない。

大人になっても記憶力を上げたいのなら、心を躍らせて取り組むといいわけです。

興味を持てば記憶する。興味がなければスルーしている。

さて、脳の記憶容量は17.5テラバイトだそうです。

かなり大きな容量ですが、一生の情報を記憶しておくにはとても足りません。
そのため、脳は情報を選別して必要なものだけを長期記憶としてとどめています。 　
　
感覚記憶(数秒)　目から入った情報をほぼそのままイメージ通りに記憶 　　
短期記憶(数十分～1.2日)　感覚記憶の中で意識が向き、意味を感じ取った情報を記憶 　　
長期記憶(一生)　短期記憶の中で、残しておくべきと脳が判断したもの 選ばれた記憶が睡眠中に長期記憶になる。

では、脳は何を基準に選んでいるのでしょうか？

脳はまず生きるために必要な情報(美味しいものが食べられる店・危険な場所・好きな人の顔)を
取捨選択して、脳の長期記憶に記録します。

脳は情報の記録装置ではなく「生命維持装置」と呼ぶべきものと言えそうです。

人の名前が思い出せないのは、自分の生命維持にたいして関係ないから。ということになります。

でも、「オシ」の名前はすぐに覚えますよね。
このタレントさん大好き！は、生きる糧にもなるわけです。

いくつになっても、ワクワクドキドキが大切という事ですね。

そういえば芦屋の高島市長はいつもお目目キラキラです！

だから、頭いいんですね～♪納得！

＃芦屋市整体
＃整体院　エスコート・芦屋
＃脳
＃名前だけが出てこない

70代の女性の患者さん ふとしたことから、

今のお悩みを打ち明けていただきました ーーーーー


あのね、最近、手の甲の血管がこんなに浮き出るの

若い頃はなかったのにね ーーーーーー

手の甲の血管が浮き出てきた

そうですね、では手を上に上げてみましょう 浮き出た血管消えますね ーーーーー

あら、ほんと、消えましたね ーーーーー

年齢ともに、みんな浮き出るんですよ。

心臓より上に上げると消えますね

すると、手を上げたり下げたり何度もしておられました。

「不思議ね〜」

浮き出ているのは静脈です 　つまり、下肢静脈瘤と同じこと

上肢静脈瘤は、症状としてほとんど何もないので、 上肢静脈瘤とは言いませんが。

原因は・・・ 加齢で、血管が硬くなる、弾力が落ちる

血液がドロドロになる

皮膚が薄くなる

紫外線で皮膚が乾燥すると、皮膚が痩せる

冷えやストレスで血流が悪くなり、滞留しやすい

あとは、遺伝のようです

さて、直せるのでしょうか？

皮膚の弾力性や保湿をすると、良くなるみたいですね

それと、血流を良くすること 食事の改善や、

水分補給、姿勢改善も必要ですね

加齢によるものは、努力すれば少しは良くなると思います

手術としては 下肢静脈瘤と同じような治療ができるみたいです

＃手の血管が浮き出る
＃芦屋市整体
＃エスコート・芦屋

本日の患者様　79才

長くメンテナンスで来院中ですが

最近会話で　

患：あれ！　あれ！　あれ！

と、「あれ」という単語が増えてきました

○○でしょ！と、私が言い当てると、

患：先生なんでわかるんですか？

って　私、○○さんのクイズなら、答えられるかもしれない（笑）

患：ほんまやぁ～

長いお付き合いだから、だいたいわかるよ！

患：助かるぅ

当たり前ですけど、「今日のあなたが一番若い」

あしたは1歳老化しています

わかっているけれど、なかなか行動に移せませんね。

出来ることから、始めましょう。

肩こり、腰痛、体の不調は毎日の積み重ね。

時間がたつほどにとれにくくなります。

時間がたつほどに、不調が増えることもあります

1カ所をカバーしていると、他にも影響が・・・二次被害みたいなもの

左ひざをカバーしながら歩いていたら、右足首もおかしくなった とか、

腰が・・・とか　よく聞く話です 早期発見、早期改善 

明日より今日の方が直りが早いです

この曲がった背骨が、ピーンとまっすぐになることはないと思いますが
97才なので・・・

最近は　痛みがなくなり、よく眠れると喜んでおられます。

睡眠中は、何歳になっても成長ホルモンが出るので

よく眠れると体が元気になりますね

それだけでも、QOLって変わりますよね！！

「私　ある日、突然　正座ができなくなったの」

と、言われました。
そんなわけない。事故にもあってないし、病気でもない。
正座をしなくなったからできなくなったんでしょ。

いつから椅子生活？

「そうやね～　阪神の震災のあたりから」

ということは、28年前から正座しなくなったんやね～

ある日、できないことに気づいたんでしょ

生活の中で、正座する必要がなかったんでしょ
だから、できなくなったんですよね。

結果、足首も膝も股関節も固まって、伸びない。

だから、歩くときも前傾するし、膝も曲がる。

これから、伸ばさないとね

96才の母が、そろそろ補聴器が欲しいというので、 補聴器を購入することになりました
96才ですからね。そろそろですよね！そろそろっていうか・・・遅くない？(^^)

ちょっと、人の話が聞き取りにくい
テレビのボリュームが大きい

これだけなら、集音器でもよさそうですが、
今回は、中途半端なものにしないでちゃんとした補聴器を購入することにしました

母はどんどん話します。
途中で質問しても、それが聞こえない様子で、話し続けます。
全然気づいていません。
母がテレビを見ていました。話しかけましたが、無視されました。
全く聞こえていない様子・・・
これでは、
家族のコミュニケーションも取れないので、いよいよ補聴器が要ると言うことに

補聴器を購入する前に、まず、耳鼻咽喉科を受診します
聞こえにくいのは、病気ではないか？の確認です

大丈夫でした 老人性難聴でした。

うちの病院、補聴器外来もあるけど と、いわれましたが
パンフレットを見ると、なかなか、お値段がすごかったです

今回は町の補聴器屋さんを探しました
メガネ屋さんにも補聴器はありますが、補聴器専門店を探しました

みつけたのが、こちら 大阪聞こえ補聴器本町店　リスニングラボ　さん
https://seiseido.co.jp/

まず、補聴器屋さんでも聞こえの検査をしていただきます
耳鼻咽喉科では、音が聞こえるかの検査ですが、

こちらでは、言葉がどのように聞こえているかの検査です
機械から言葉の音声が流れて、聞こえた通りに復唱していきます

ことばになると、どんな言葉で、どの周波数が聞こえやすくて、
聞こえにくい周波数はこのあたり と、わかるわけです

検査結果により、おすすめの補聴器をいくつか出していただきます

 そしてまず、2週間無料レンタルでお試しです

ちなみに、片耳16万円です　高いものは片耳50万円くらいのもあります

片耳だけつけるのなら、聞こえにくい方につけるのではなく
聞こえている方をさらに聞こえるようにつけるそうです。

両耳につける方がベストだそうです

さて、お試しの2週間は　ちゃんと使えるのかな
ちゃんと扱えるのかな　面倒くさくないのかな・・・
どれだけ、生活に変化が出るのかな

それにしても、補聴器も進歩してますね
今のは充電なんですね 小さな電池を扱う必要はありません
小さな電池交換が面倒だと聞いたことがあります

小さなものがつまみにくくなっているからです。

さて、2週間たちました
補聴器をつけた母は、人との会話もよく聞こえて、
生活にも不安がなくなったようです　

購入決定です

耳の穴の型をとり、耳の穴に突っ込むタイプのものを購入することにしました

約10日後、誂えたものができあがりました
パソコンで快適な音量に設定して、使い方の練習です　
つけたり、はずしたり、 はい！バッチリです！


あとは、不具合があればいつでも調整してもらえるそうです。
何もなくても、半年に一度は調整に行くことになります。

難聴も進みますからね。

尚、補聴器と集音器は違います
今回は、補聴器を購入しました

外国の方は、

50代で補聴器を付ける方も多いとか、
理由は、「人の話が聞き取れないことは一番失礼だから」　
確かにそうですね。

日本人は、「まだ、大丈夫！」と、なかなかつけない。

聞こえの状態は認知症にも影響がありますから、適切な時に着けるべきですね
それに早くつけた方が、難聴が進まないとも聞きました。

補聴器を考えている方の、ご参考になれば幸いです

栗崎さん　お世話になりました！

https://seiseido.co.jp/