2024/07/14
猫背は胃腸バテの元（体調不良は猫背が原因）
こんにちは整体院エスコート芦屋サロン 院長の高岸眞智子です 2024年7月14日放送の「健康カプセル元気の時間」 という番組はご覧になりましたか？胃腸バテの原因の一つは猫背だと言ってました 以前より私が言っていることです […]
ダイエット
- HOME
- ダイエット
こんにちは エスコート芦屋サロン 院長の高岸です先日、歯科医 吉野純子先生のセミナーに参加させていただきました銀座エルディアクリニック 副院長の吉野先生 歯の矯正でレントゲンで歯の様子を撮影すると、首も映るわけです。ほと […]
2023/10/14
睡眠を変えれば、体も変わる！心も体もキレイになる「睡眠」
こんにちは 整体院エスコート芦屋サロン 院長の高岸です上級睡眠健康指導士の資格もあります睡眠を変えれば、体質も変わる！ 心もカラダもキレイになる「睡眠」の新・習慣術。 なんにもしないで、勝手に痩せて、勝手に理想のカラダが […]
2023/01/01
明けましておめでとうございます
明けまして、おめでとうございます。 整体院エスコート芦屋サロン院長の高岸です。 ２０２３年スタートしました。今年もよろしくお願いします。 正月太りしていませんか？ ちょっとぐらいしてもいいんです。 戻せばいいだけです。 […]
2022/07/12
平均寿命ってなあに？
こんにちは エスコート芦屋サロン院長の高岸です。という、ご質問をいただきました 2022年 男性の平均寿命は79.64才、女性の平均寿命は88.39才というわけで、 日本は世界一の長寿の国ですが、 平均寿命とは、寝たきり […]
2022/04/05
睡眠不足で食料品を買うと・・・
こんにちは エスコート芦屋サロン 院長の高岸です こんな研究があります 睡眠不足のチーム(5時間睡眠)と、 そうではないチーム(8時間睡眠)にわけて 食料品のお買い物に行った結果睡眠不足のチームは、高カロリーのものを買っ […]
2021/11/28
１回の整体で「美尻」になりました
こんにちは エスコート芦屋サロン院長の高岸です お尻が縦に長いのが、気になってたお嬢様 これは「遺伝だ」とあきらめていたそうですが 1回の整体で、ヒップアップしました よく見ると、小尻になって さらに よく見ると ふく […]
2021/01/30
ダイエットスタート！
今年ダイエットを始めた方がおられます。スタートして、4日で約3キロ減！ 順調ですね！もう一人、来週からスタートされます！！ 2カ月後が楽しみですね私はダイエットが終了してそろそろ半年やはり、リバウンドはしておりません。理 […]
2020/10/08
らくらく健康ダイエット お知らせ
お知らせですリバウンドしないらくらく健康ダイエットに、たくさんのお申し込みをいただきありがとうございます 現在、スタートまで2カ月待ちの状態となっております。12月にうまくスタートできればいいと思いますが、それをすると、 […]
2020/08/18
62才 ダイエット初体験
こんにちは！院長の高岸です。私、62歳にして初めてのダイエットを経験しました多少の中年太りも こんなもんだと思っていましたし今更 ダイエット？ という気持ちもありましたし・・・ただ、年々 指輪が入らない！ とかスカート […]
1
2