2022/02/05
仕事や家事に手が抜けないあなた
頑張りすぎないでくださいね
こんにちは エスコート芦屋サロン院長の高岸です
うつ病の奥様がうつ病のご主人を支えておられました
うつ病になってしまう人は、頑張り屋さんが多いです
手抜きができない。
だから、この奥様も、ご主人のお話（相談や愚痴）を黙って聞いておられました
でも、この奥様の心の声は・・・
「私の話も聞いて欲しい！」というもの
弱音がはけない・・・
ちょっと、じぶんにご褒美はいかがですか？
コーヒーカップを買い替えてみませんか？
これは 私が自分のご褒美に買った備前焼のカップです(^^)
青空を見上げて、コーヒータイムをどうぞ。
コーヒーが苦手ならお好きなドリンクを用意して。
少しずつ、自分を認めてあげましょう。