睡眠不足で食料品を買うと・・・

こんにちは エスコート芦屋サロン 院長の高岸です

こんな研究があります

睡眠不足のチーム(5時間睡眠)と、

そうではないチーム(8時間睡眠)にわけて

食料品のお買い物に行った結果

睡眠不足のチームは、高カロリーのものを買った・・・そうです

なので、睡眠不足は「太る」原因のひとつですね