2025/07/08
中高生は宵っ張りの朝寝坊・・・でも病気が隠れているかも
こんにちはエスコート芦屋サロン院長の高岸です 私は整体師ですが、上級睡眠健康指導士の資格もあり 睡眠指導もします 睡眠は年齢によって形が違います 特に中高生のお年頃は宵っ張りの朝寝坊になります うちの娘も、 […]
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2025/02/01
「体の不調、あきらめていませんか？整体院エスコート・芦屋サロンで根本改善！」
[体の不調、あきらめていませんか？]こんにちは！整体院エスコート・芦屋サロンの院長 高岸真智子 です。 ✔️ 慢性的な肩こりや腰痛に悩んでいる ✔️ 猫背や姿勢の悪さを指摘される ✔️ マッサージやストレッチをしてもスッ […]
2025/01/02
水素医療、水素生活、水素で病気予防
JR芦屋駅前 整体院 エスコート芦屋サロン 院長の高岸です今日は、水素のお話。2015年水素風呂というものに出会いましたそれまで知っている水素といえば、水素水か水素サプリ。水素風呂？水素のお風呂って、どんなもの？ 20 […]
2025/01/02
正しい水分補給の仕方をご存知ですか？
こんにちは 芦屋市の整体院 エスコート芦屋サロン 院長の高岸です正しい水分補給の仕方はご存知ですか？こんなお話がありました。 「先生、脳神経内科が近くにあるって言ってましたよね」 うん！裏にあるよ。 「主人が脳ドック受け […]
2024/10/23
快眠グッズといえば、枕 あしやまくら
こんにちは 整体院エスコート芦屋サロン 院長の高岸ですJR芦屋駅前、駅から徒歩２分なので、大阪からも、神戸からも電車でたくさん来院されます。ボキボキしない、痛くない整体なので、幼児から高齢者にも優しい整体ですさて、 最近 […]
2024/01/16
悪い姿勢がメンタルに与える影響とは？
こんにちは 整体院エスコート芦屋サロン 院長の高岸ですこんな時に猫背になっていませんか？ ★メンタルが落ち込んでいるとき★引きこもっているとき★泣いているときそんな人には、スキップをしてみて！ということが有ります「え？ス […]
2023/12/29
「なるようになる」の本当の意味をご存知ですか？
「なるようになる」という言葉があります。 辞書によると… いろいろと気を揉んだり焦ったりしなくても物事はうまい具合に進行する、流れに任せてしまえばよい、という意味合い。「ケセラセラ」とも言う。 私もそう思っていましたが、 […]
2023/10/31
名前を思い出せない脳の著者 澤田誠先生のお話を聞いて・・・
先日睡眠学セミナーがありました。今回のゲスト講師は名古屋大学 環境医学研究所 生体適応・防御研究部門 澤田誠教授。 そもそも記憶とは？ 覚えやすい記憶と覚えにくい記憶の違い。歳をとるほど記憶力が落ちたと感じるのはなぜ？ […]
2023/09/30
整体からアプローチする認知症予防①
こんにちは 整体院エスコート芦屋サロン 院長の高岸です深刻な問題の一つに 認知症がありますね「私は認知症になるのでしょうか？」「どうすれば認知症にならないのでしょうか？」 先日、新しい認知症の薬が承認されたことがニュース […]
2023/03/18
最近 睡眠 どうなん？
こんにちは エスコート芦屋サロン 院長の高岸です 来院された21才の女子大生。 ふと気になって、聞いてみました 最近、睡眠どうなん？ 「それが～ 春休みになって、崩れてしまって・・・」 何時寝の 何時起き？ 「2時寝の1 […]