2026/09/12
【あしやまくら購入者様限定】無料睡眠相談、はじめます
【あしやまくら購入者様限定】無料睡眠相談、はじめます いつも「あしやまくら」をご愛用いただき、ありがとうございます。 このたび、当店で「あしやまくら」をご購入いただいた方を対象に、 無料睡眠相談をスタートすることになりま […]
寝違え
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2026/06/29
睡眠指導しています♪
整体師ですが、上級睡眠指導士の資格もある院長、高岸です睡眠のお悩みありませんか？ ☑ 寝つきが悪い ☑ 夜中に何度も目が覚める ☑ 朝早く目が覚める ☑ 眠りが浅い ☑ 睡眠時無呼吸がある ☑ いびきが酷い […]
2025/01/13
首こりを放置すると10年後どうなるのか
芦屋市の整体院エスコート芦屋サロンです そ 首こりを放置すると10年後どうなるのかチャットGTPに聞いてみました↓ 首コリを放置することで、長期的に以下のような症状や病気につながる可能性があります。ただし、個々の体質や生 […]
2023/03/18
首痛い！
エスコート芦屋 院長の高岸ですメンテナンスで通われている方が、今日は首が痛いと言われました何かしたんですか？実は・・・ロックフェスに行って、首振ってたそうです首振りすぎると、首痛めるのでだめですよ～ 女性は、首の筋肉が細 […]
2019/10/10
あしやまくらは首に皺をつくらない
当院で作って、販売しているあしやまくらは、お首に皺ができません。（上の写真）高枕で寝るとお首に皺が出来てしまいます（下の写真）呼吸もやりにくいので、イビキもかきやすく、睡眠時無呼吸症候群にもなることもあります。枕を変える […]
2019/09/09
横猫背
猫背には 縦猫背 横猫背 その複合型とあります。 まっすぐに立っていても、肩だけ前に巻いている、横猫背。 これを巻肩ともいいます パソコンやスマホをするときに、思わず肩を前に寄せてしまう癖 ありませんか？ 四十肩や五十肩 […]
2019/08/28
睡眠学セミナー「ぐっすり眠ってスッキリ起きる」
恒例となりましたシティライフ主催 プロから学ぶ生活向上セミナーで、当院の院長がまたまたお話しします。 睡眠学「ぐっすり眠ってスッキリ起きる」大切な睡眠のお話 質のいい睡眠を取るには？ 具体的な方法をお話しします。寝つきを […]
2019/03/14
睡眠のお話してきました♪
神戸市中央区 清風公民館で睡眠のお話をしました。 清風公民館は、JR神戸駅を降り、楠木正成公の湊川神社を通過し、 ちょっと山手の大倉山公園の東側にあります。 もちろん 湊川神社にお参りさせていただきました。 今回の受講生 […]