2023/03/18
こんにちは エスコート芦屋サロン 院長の高岸です
来院された21才の女子大生。
ふと気になって、聞いてみました
最近、睡眠どうなん？
「それが～ 春休みになって、崩れてしまって・・・」
何時寝の 何時起き？
「2時寝の12時起き」
ええっ！最悪！それは、日本にいながら時差ぼけ状態やねんで。
からだ、だるいでしょ。
「はい、だるいです。なんでわかったんですか？」」
なんとなく気になって・・・・・・・・！私、すごい！？
なんで 2時まで起きてるの？
「家族が寝ると、家の中が静かになるので、落ち着くから」
なるほど～ お母さんもよく知っていますので、何と言えばいいのか・・・
でも、戻さないと、自律神経乱れるよ～
