睡眠，認知症

2023/10/03

「あたま」と「おなか」新聞より　寝不足は認知症最大のリスク

こんにちは　エスコート芦屋サロン　院長の高岸です「あたま」と「おなか」新聞　No.32より脳を元気に寝不足は認知症最大のリスク　　　　　　　　　　　　　　加藤プラチナクリニック院長　加藤俊憲先生 […]

2023/09/30

こんにちは　整体院エスコート芦屋サロン　院長の高岸です深刻な問題の一つに　認知症がありますね「私は認知症になるのでしょうか？」「どうすれば認知症にならないのでしょうか？」先日、新しい認知症の薬が承認されたことがニュース […]

2023/04/27

こんにちは　エスコート芦屋サロン　院長の高岸です本日の患者様　79才長くメンテナンスで来院中ですが最近会話で　患：あれ！　あれ！　あれ！と、「あれ」という単語が増えてきました ○○でしょ！と、私が言い当てると、 […]

2023/03/18

こんにちは　エスコート芦屋サロン　院長の高岸です来院された21才の女子大生。ふと気になって、聞いてみました最近、睡眠どうなん？「それが～　春休みになって、崩れてしまって・・・」何時寝の　何時起き？「2時寝の1 […]

2023/03/17

こんにちは　エスコート芦屋サロン　院長の高岸です睡眠薬と睡眠導入剤の違いってご存知ですか？結論は・・・・同じですお薬です。導入剤というと、なんか優しいように感じますが導入剤ですから、寝つきが悪い人に出されます。なので、途 […]

2023/03/16

こんにちは。エスコート芦屋サロン院長の高岸です。こんな本を買いました。そしたら不眠症の方がお見えになりました。なんと！ビックリ！寝付きが悪い、夜中の中途覚醒。眠くないのに昼寝をしようとするけど、な […]

2023/03/16

こんにちは　エスコート芦屋サロン　院長の高岸です 97才　女性　腰痛背中が丸くなり、腰痛で来院されましたこの曲がった背骨が、ピーンとまっすぐになることはないと思いますが97才なので・・・最近は　痛みがなくなり、よく […]

2023/03/16

こんにちは。エスコート芦屋サロン、院長の高岸です。夜にコーヒーを飲むなとよく言いますね。理由はカフェインが影響して寝付きが悪くなるからです。でも中にはコーヒー飲んでも全然平気！すぐに1.2.3でコテンと寝られる　 […]

2022/03/18

こんにちは、エスコート芦屋サロン　院長。上級睡眠健康指導士の高岸です先日　大阪の摂津市千里丘公民館で睡眠セミナーをしました平日の公民館でのセミナーは高齢者9割です女性9割です寝付けない・夜中に何回も目が覚める　高 […]

2019/10/07

あなたは、今、何才ですか？認活=認知症予防活動しませんか？睡眠学の勉強をしていて、睡眠で認知症にアプローチできることを知りました。そして、アルツハイマー型認知症は40才くらいからはじまることも(≧∀≦) 認知症にも […]

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