2022/10/01
体のサビ(老化)対策に水素 ①
こんにちは エスコート芦屋サロン 院長の高岸です 2015年夏、知り合いの整体の先生から水素風呂をご紹介いただきました 水素水はすでに長年飲んでいたので、すでに水素は体にいいことは知っていましたいかに水素を多く体に取り入 […]
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2022/03/18
睡眠は夜に！
こんにちは、エスコート芦屋サロン 院長。上級睡眠健康指導士の高岸です 先日 大阪の摂津市千里丘公民館で睡眠セミナーをしました 平日の公民館でのセミナーは高齢者9割です 女性9割です 寝付けない・夜中に何回も目が覚める 高 […]
2019/07/24
健康セミナーのお知らせ
プロから学ぶ生活向上セミナー 「体の歪みと痛みの関係 猫背・側弯編」猫背には縦猫背と横猫背、その複合型もあります。側弯とは背骨が左右にS字状に曲がることです。両方とも最近とても増えています。この歪みが原因で肩こり、首こり […]
2019/03/14
睡眠のお話してきました♪
神戸市中央区 清風公民館で睡眠のお話をしました。 清風公民館は、JR神戸駅を降り、楠木正成公の湊川神社を通過し、 ちょっと山手の大倉山公園の東側にあります。 もちろん 湊川神社にお参りさせていただきました。 今回の受講生 […]
2019/03/14
睡眠セミナーを行いました
シティライフ主催 プロから学ぶ生活向上セミナーで睡眠のお話をいたしました。 「ぐっすり眠ってスッキリ起きる」 お医者さんに行く前にできることを、まずやってみませんか？をテーマに、具体的な方法を皆さんにお話しました。 大人 […]
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